5 Cách chữa viêm họng ngay tại nhà thực hiện đơn giản

Những mẹo chữa viêm họng ngay tại nhà bạn hoàn toàn có thể áp dụng để chấm dứt ngay triệu chứng viêm họng khó chịu. Chỉ bằng những cách đơn giản sau bạn có thể chế ngay cho mình một công thức trị viêm họng tại nhà cực hay và đơn giản.

Viêm họng gây ngứa rát, cảm giác khó chịu cổ họng mà bạn không thể ăn uống ngon miệng. Nhiều người vẫn hay dùng thuốc kháng sinh để trị viêm họng. đừng vội vàng tìm gặp bác sĩ ngay làm gì, hãy thử những mẹo chữa viêm họng ngay tại nhà sau đây nhé!

Mẹo chữa viêm họng tại nhà

Thời tiết giao mùa cùng với việc sức đề kháng yếu nhất là ở trẻ nhỏ và người già là thời điểm thuận lợi để viêm họng tấn công. Vi khuẩn, virus, nấm cùng với các yếu tố thuận lợi của môi trường là nguyên nhân gây bệnh viêm họng thường thấy. Với những mẹo nhỏ dưới đây, cơn viêm họng sẽ nhanh chóng biến mất mà thôi.

1. Súc miệng bằng nước muối

Đây là việc làm quan trọng đầu tiên mà bạn không nên bỏ qua. Mỗi buổi sáng thức dậy, hãy chuẩn bị một ít nước muối pha loãng bằng nước ấm và ngậm trong vài phút rồi súc miệng. Nên thực hiện vài lần trong ngày để cổ họng sạch sẽ và dễ chịu hơn. Nước muối có tính diệt khuẩn cao, có thể loại bỏ các vi khuẩn khu trú trong vòm miệng ra ngoài nhanh chóng. Nếu cảm thấy quá mặn hoặc khó chịu bạn có thể cho thêm vào dung dịch nước súc miệng này một chút mật ong sẽ cải thiện được tình trạng trên.

meo-chua-viem-hong-ngay-tai-nha
Mẹo chữa viêm họng ngay tại nhà

2. Uống nhiều nước giúp chữa viêm họng

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày là lời khuyên cho tất cả chúng ta nhằm duy trì lượng nước cho cơ thể, cần thiết cho mọi hoạt động của cơ thể. Khi chữa viêm họng điều này là vô cùng cần thiết, bạn có thể uống hơn 2 lít để giữ ẩm cho các màng nhầy hoạt động chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn và các chất gây dị ứng khác.

3. Trà gừng chữa đau họng

meo-chua-viem-hong-ngay-tai-nha2
Mẹo chữa viêm họng ngay tại nhà

Gừng cắt lát hoặc tốt nhất là giã dập sau đó đun với nước ấm bạn có thể cho thêm một lát chanh tươi và một thìa mật ong và nhâm nhi. Gừng có thể làm cổ họng bạn ấm lên còn mật ong và chanh có tính chất kháng khuẩn, đau rát họng cũng nhờ đó mà dịu đi nhanh chóng.
Nếu thấy chán vì trà gừng bạn có thể nhâm nhi các loại trà thảo mộc khác khi nóng, mặc dù không hiệu quả bằng nhưng chúng cũng làm tình trạng viêm họng của bạn tan đi đáng kể.

4. Để cho cổ họng nghỉ ngơi

Viêm họng chắc chắn cổ họng bạn sẽ rất khó chịu, việc nhai hoặc nuốt cũng khó khăn. Bởi vậy, hãy để cơ thể nghỉ ngơi đặc biệt cổ họng được thoải mái bằng cách: hạn chế tối đa việc nói to, không ăn các loại thức ăn cay, nóng và khô; ngậm vài viên kẹo bạc hà sẽ tốt hơn cho bạn lúc này đấy.

5. Nói không với các chất kích thích

meo-chua-viem-hong-ngay-tai-nha4
Mẹo chữa viêm họng ngay tại nhà

Rượu, bia, thuốc lá vốn dĩ không tốt cho sức khỏe của bạn rồi. Đối với viêm họng cũng cần kiêng kị với chúng. Đây là những tác nhân có thể khiến cổ họng bạn sưng lên, gây khó thở. Ngoài ra, nước đá lạnh cũng nên bỏ qua một bên luôn nhé!
Bạn có biết rằng viêm họng cũng là bàn đạp dẫn tới những bệnh nghiêm trọng hơn liên quan đến đường hô hấp không? Hãy cố gắng dành thời gian quan tâm đến sức khỏe của mình nhiều hơn. Chữa viêm họng, trị ho dứt điểm là biện pháp khiến chúng không có cơ hội phát triển thành viêm họng hạt mãn tính hay viêm xoang, viêm amidan,…gây ra rất nhiều khổ sở cho những ai không may mắc phải.

Chia sẻ

Ý kiến bạn đọc

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Cách trị ho bằng lá hẹ

Làm sao khi hắt xì hơi liên tục

Đau rát mũi là triệu chứng bệnh gì ?

Chữa viêm họng tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc