Những thực phẩm nên cho trẻ ăn khi bị ho

Thứ Sáu, 19-10-2018

Những thực phẩm nên cho trẻ ăn khi bị ho sẽ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng nhằm nâng cao hệ miễn dịch và sức đề kháng cho bé. Đồng thời giúp hỗ trợ việc điều tri bệnh ho ở trẻ trở nên hiệu quả và nhanh chóng hơn. 

Những thực phẩm nên cho trẻ ăn khi bị ho
Những thực phẩm nên cho trẻ ăn khi bị ho

Trẻ bị ho là nổi lo lắng của nhiều bậc phụ huynh và việc điều trị bệnh ho cho bé bằng phương pháp Tây y là điều mà ba mẹ thường chọn. Tuy nhiên khi sử dụng những phương pháp này, cơ thể của bé cũng rất cần sự góp mặt của một chế độ ăn uống hợp lý. Bởi những thực phẩm nên cho trẻ ăn khi bị ho sẽ góp phần hỗ trợ việc chữa bệnh cho bé tốt hơn, bệnh lý cũng như các triệu chứng mà bệnh ho mang lại cũng mau chóng khỏi hẵn, giúp bé có một cơ thể khỏe mạnh.

Trẻ bị ho nên ăn gì để cải thiện bệnh?

Trên thực tế tồn tại rất nhiều loại thực phẩm có khả năng điều hòa cơ thể và chữa ho cho trẻ em một cách nhanh chóng. Bên cạnh đó đối với trẻ nhỏ việc sử dụng nhiều thuốc kháng sinh trong một thời gian dài sẽ gây nên chứng lờn thuốc, thuốc không có tác dụng cho những lần điều trị sau và gây nên nhiều tác dụng không mong muốn nếu mẹ vẫn tiếp tục cho bé lạm dụng quá nhiều những dược phẩm này. Cụ thể như: Trẻ lạm dụng quá nhiều thuốc kháng sinh sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến não bộ, trẻ chậm lớn, các xương và cơ điều bị ảnh hưởng nghiêm trọng…

Tuy nhiên những loại thực phẩn dinh dưỡng chữa ho cho bé lại rất an toàn, lành tính, có thể sử dụng nhiều mà không gây lo tác dụng phụ như những loại thuốc kháng sinh. Cụ thể như:

1. Trứng gà cho trẻ bị ho

Trứng chứa một lượng lớn chất kẽm có tác dụng giúp nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, đồng thời khả năng chống bệnh và tiêu diệt các tác nhân gây nên bệnh ho cũng được nâng cao.

Bên cạnh đó loại thực phẩm này còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm lượng lớn canxi, magie, chất sắt, protein tốt cho sức khỏe người bệnh, chất béo… Ngoài ra trứng còn tồn tại đa các loại vitamin rất tốt cho cơ thể. Cụ thể như: Trứng chứa lượng lớn vitamin A giúp sáng mắt, vitamin D giúp tăng trưởng xương, vitamin E, vitamin B1, vitamin B6, vitamin B12.

Dùng trứng chữa ho cho bé
Dùng trứng chữa ho cho bé hiệu quả

Những dưỡng chất và các loại vitamin này sẽ giúp hỗ trợ quá trình chữa ho cho bé tốt hơn, làm giảm nhanh những triệu chứng khó chịu. Đồng thời giúp tăng cường sức đề kháng và nâng cao khả năng kháng bệnh một cách mạnh mẽ.

Tuy nhiên mẹ nên lưu ý nên chọn trứng gà thay vì trứng vịt, thực hiện luộc trứng thay vì chế biến ra những món ăn chứa nhiều dầu mỡ. Điều này sẽ giúp đẩy nhanh quá trình chữa ho cho bé diễn ra nhanh hơn.

2. Chế biến cam hấp muối

Trong cam chứa nhiều hoạt chất có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, làm tiêu viêm, tiêu diệt các tác nhân gây hại bên trong cơ thể và chữa bệnh ho vô cùng tốt. Đồng thời lượng lớn vitamin C trong cam còn giúp nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, làm dịu đi những cơn đau rát cổ họng do bệnh ho gây nên nhanh chóng và hiệu quả.

Muối là một loại dược liệu chứa nhiều hoạt chất mang tính sát khuẩn cao, có khả năng làm ức chế và bài trừ các tác nhân gây hại xâm nhập, giúp kháng viêm và làm lành những thương tổn vùng niêm mạc họng rất tốt.

Cả hai loại dược liệu này khi kết hợp với nhau sẽ tạo nên một phương thuốc chữa ho cho bé hiệu quả

Nguyên liệu:

  • 1 quả cam vàng
  • Muối tinh

Cách thực hiện:

  • Cam mang đi rửa sạch. Sau đó thực hiện cắt phần đầu trên của quả
  • Cho một ít muối vào phần thịt cam
  • Cho cam vào nồi và thực hiện hấp cách thủy trong 15 phút
  • Để nguội bớt, sau đó dùng thìa lấy phần thịt cam cho bé ăn
  • Mẹ cho bé dùng phương pháp chữa ho cho trẻ bằng cam hấp muối 2 lần mỗi ngày (sáng tối) cho đến khi hết bệnh.

3. Hành tây – Một thực phẩm dành cho trẻ bị ho

Trong Đông y hành tây có mùi hăng, chứa nhiều hoạt chất có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, làm tiêu viêm và chữa ho rất tốt. Bên canh đó lượng lớn vitamin C, vitamin B6, kali, các hoạt chất có tên folate, carbohydrate và một lượng chất xơ phong phú nhằm thúc đẩy quá trình tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch, diệt trừ các tác nhân gây nên bệnh ho.

Điều trị ho cho bé bằng hành tây
Điều trị ho cho bé bằng hành tây đơn giản không tốn nhiều công sức

Nguyên liệu:

  • Hành tây
  • Mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

  • Hành tây bóc vỏ, rửa sạch, để ráo nước
  • Thái nhỏ thành tây
  • Cho hành tây đã thái vào hủ nhỏ cùng với một lượng mật ong thích hợp. Sau đó thực hiện ngâm
  • Cho bé dùng 3 lần mỗi ngày (sáng, trưa, tối). Mỗi lần dùng 2 muỗng cafe hành tây ngâm mật ong.

Để áp dụng điều trị ho cho bé bằng hành tây hiệu quả mẹ cũng có thể thực hiện món cháo thịt băm cùng với hành hoặc bò xào hành cũng mang lại hiệu quả công dụng cao.

4. Tự làm món tỏi hấp mật ong cho trẻ bị ho

Tỏi mang trong mình tính ấm, vị hăng có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, có khả năng tiêu diệt các tác nhân gây bệnh một cách mạnh mẽ. Bên cạnh đó những hoạt chât trong tỏi có khả năng chữa các bệnh lý về đường hô hấp, tai mũi họng, điều trị bệnh ở trẻ rất tốt, giúp ngăn chặn và bài trừ các yếu tố gây nên bệnh ung thư.

Mật ong chứa nhiều dưỡng chất và các loại vitamin với khả năng làm dịu đi những cơn đau rát họng do bệnh ho gây nên, giúp kháng viêm, kháng khuẩn, làm tiêu viêm, giúp hỗ trợ quá trình nâng cao sức đề kháng ở trẻ, cải thiện hệ miễn dịch để chống đẩy bệnh.

Nguyên liệu:

  • Tỏi tươi
  • Mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

  • Tỏi tươi không bóc vỏ mang đi rửa sạch sau đó thực hiện giã nhuyễn
  • Cho tỏi đã giã vào một chén nhỏ
  • Rót mật ong vào cùng cho đến khi ngập phần tỏi, trộn đều
  • Cho chén hỗn hợp tỏi và mật ong vào nồi và thực hiện hấp các thủy trong 15 phút
  • Chắt lấy phần nước
  • Cho bé uống 2 lần mỗi ngày (sáng, tối). Mỗi lần 2 muỗng cafe tỏi hấp mật ong.

Với phương pháp chữa ho cho bé bằng tỏi hấp mật ong, mẹ không nên dùng cho trẻ dưới 1 tuổi. Bởi trong mật ong chứa một lượng nhỏ những hoạt chất không tốt cho sức khỏe của bé. Còn những trẻ lớn hơn 1 tuổi có thể sử dụng loại dược liệu này mà không xảy ra vấn đề gì. Thay vào đó mẹ có thể dùng đường phèn thay cho mật ong trong phương pháp chữa ho cho bé bằng tỏi cũng mang lại hiệu quả công dụng cao.

5. Dùng quả lê, đường phèn và xuyên bối

Qủa lê có vị ngọt thanh, chứa nhiều vitamin và các hoạt chất giúp bé nâng cao sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường khả năng làm ức chế vi khuẩn và đẩy lùi bệnh lý rất tốt.

Dùng quả lê, đường phèn và xuyên bối chữa ho cho bé
Dùng quả lê, đường phèn và xuyên bối chữa ho cho bé

Nguyên liệu:

  • 1 quả lê to
  • 5 gram đường phèn
  • Hạt xuyên bối

Cách thực hiện:

  • Quả lê mang đi rửa sạch, gọt bỏ phần vỏ
  • Thực hiện cắt phần nắp lê rồi dùng dao khoét bỏ phần lõi
  • Cho đường phèn cùng với hạt xuyên bối vào lõi quả lê
  • Cho quả lê vào nồi và thực hiện hấp cách thủy trong 15 phút
  • Mẹ cho bé ăn 2 lần mỗi ngày (sáng, tối).

Kiên trì thực hiện đều đặn phương pháp dùng quả lê, đường phèn và xuyên bối chữa ho cho bé từ 3 đến 5 ngày sẽ nhận tháy được hiệu quả công dụng. Theo đó bệnh ho ở bé cũng như các triệu chứng đi kèm sẽ không còn nữa.

Trên đây là tổng hợp những thực phẩm nên cho trẻ ăn khi bị ho mà mẹ nên lưu lại và áp dụng. Theo đó bệnh ho và những triệu chứng đi kèm của bé sẽ giảm hẵn trong một thời gian ngắn, sức khỏe và hệ miễn dịch cũng được nâng cao. Ngoài ra đây điều là những loại thực phẩm rất an toàn, lành tính nên mẹ thoải mái cho bé dùng nhiều mà không cần phải lo lắng.

Kim Linh

Có thể bạn quan tâm:

Chia sẻ

4 cách chữa ho bằng hành tây đơn giản chỉ tốn 5000 đồng

Trẻ bị ho lâu ngày không khỏi nguyên nhân do đâu?

Trẻ sơ sinh bị ho nên cho uống thuốc gì?

Bà bầu bị ho có đờm đặc chữa bằng cách nào tốt nhất?

Ý kiến bạn đọc

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *