Lời khuyên của bác sĩ giúp hệ hô hấp khỏe mạnh, tránh xa viêm họng

Ngứa ngáy, đau rát, ăn uống khó khăn,… đều là các dấu hiệu viêm họng dễ nhận biết mà người bệnh không nên bỏ qua, tránh những hệ lụy xấu về sau.

Tổng hợp 6 dấu viêm họng thường gặp nhất hiện nay

Thông thường, khi bệnh viêm họng mới khởi phát, người bệnh sẽ phải đối mặt với các triệu chứng viêm họng sau đây:

1/ Ngứa ngáy ở vòm họng

Triệu chứng viêm họng

Một trong những biểu hiện đầu tiên và dễ nhận thấy của bệnh viêm họng đó là triệu chứng ngứa ở vòm họng. Cảm giác vướng víu, ngứa ngáy như có vật gì đó mắc trong cổ họng thường khiến người bệnh khó chịu. Và để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng này, khạc hoặc ho là cách duy nhất để đẩy dị vật trong cổ ra ngoài. Tuy nhiên, với cách làm này, tình trạng khó chịu ở cổ họng không những không khỏi mà còn khiến bệnh thêm nặng.

2/ Đau rát họng

Dấu hiệu viêm họng thứ hai không thể không kể đến là triệu chứng đau rát vòm họng. Biểu hiện này thường xuất hiện kèm theo hoặc sau triệu chứng ngứa họng. Ban đầu đau nhức ở họng thường diễn ra âm ỉ gây không ít phiền toái cho bệnh nhân. Càng về sau, triệu chứng đau ngày càng trầm trọng, khi đó, người bệnh chỉ nuốt nước bọt hoặc thức ăn cũng cảm thấy đau và khó chịu vô cùng.

3/ Bề mặt niêm mạc họng bị tấy đỏ và sưng

Nếu chẳng may bị viêm họng, vi khuẩn sẽ cư trú ở đường hô hấp và gây hại khiến bề mặt niêm mạc họng bị tổn thương. Do đó, nếu bệnh không được chữa trị sớm, niêm mạc họng sẽ bị phù nề, sưng tấy hoặc tấy đỏ lên.

4/  Ho khan

Ho khan cũng là một trong những triệu chứng của viêm họng. Ngay khi bệnh mới khởi phát, bệnh nhân đã gặp phải biểu hiện ho. Ban đầu, ho có thể không thường xuyên và ho cũng như là phản ứng tự nhiên của cơ thể để tống khứ vi khuẩn gây bệnh ra ngoài. Tuy nhiên, sau đó vài ngày, triệu chứng ho trở nên phức tạp hơn, người bệnh không chỉ ho bình thường mà ho kèm theo đờm kéo dài nhiều ngày liền. Và buổi sáng sớm hoặc ban đêm là thời điểm cơn ho xuất hiện nhiều nhất.

5/ Sốt cao

Dấu hiệu viêm họng

Thông thường, mỗi cơ thể thường có phản ứng khác nhau với bệnh viêm họng. Có người không gặp bất kỳ biểu hiện bệnh nào nhưng có người lại sốt khá cao, đôi lúc thân nhiệt lên đến 38 – 39 độ C. Do đó, người bệnh cần đặc biệt chú ý, nhất là đối với trẻ em để tránh hậu quả nguy hiểm.

6/ Nổi hạch ở cổ

Nổi hạch ở cổ mặc dù không phải là dấu hiệu viêm họng phổ biến nhưng trong một số trường hợp người bệnh vẫn gặp phải biểu hiện này. Người bệnh có thể dễ dàng kiểm tra hạch ở cổ bằng cách dùng các đầu ngón tay sờ vào hai bên cạnh hàm ở cổ. Nổi hạch ở cổ thường đi kèm triệu chứng sốt, do đó người bệnh nên lưu ý, nếu thấy biểu hiện này bệnh nhân nên tiến hành thăm khám sớm nhất có thể.

Ngoài các triệu chứng viêm họng điển hình được kể trên, bệnh nhân cũng có thể bắt gặp một số dấu hiệu như:

  • Chảy nước mũi
  • Hắt hơi
  • Cơ thể mệt mỏi
  • Chán ăn
  • Khản tiếng hoặc khó nói chuyện
  • Nuốt vướng

Nếu gặp phải các triệu chứng này, người bệnh nên nhanh chóng đến ngay cơ sở y tế để được khám và điều trị, tránh trường hợp bệnh lâu ngày không chữa gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe.

Cách phòng bệnh viêm họng

Để hạn chế mắc các bệnh về đường hô hấp nói chung và bệnh viêm họng nói riêng, các bác sĩ chuyên khoa khuyên bệnh nhân nên thực hiện đúng theo những gợi ý sau đây:

Nên vệ sinh răng miệng sạch sẽ một cách thường xuyên và có khoa học. Bởi việc làm này sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn gây bệnh trong miệng, ngăn ngừa và hạn chế sự xâm nhập, tấn công gây tổn thương niêm mạc họng.

  • Bảo vệ đường thở của bạn bằng cách hạn chế tiếp xúc với khói bụi không khí, hóa chất độc hại,… Và cách tốt nhất để thực hiện điều này đó là người bệnh nên mang khẩu trang y tế thường xuyên. Đặc biệt, khi bạn đi ra ngoài đường hoặc đến nơi có không khí, môi trường ô nhiễm.

Phòng tránh bệnh viêm họng

  • Không khí lạnh cũng là nguyên nhân gây kích ứng dẫn đến viêm họng. Do đó, bệnh nhân nên làm ấm và ẩm không khí trong nhà bằng cách sử dụng máy tạo ẩm. Đồng thời, cũng nên có biện pháp giữ ấm cơ thể, nhất là vùng cổ, ngực, tay và chân khi thời tiết thay đổi.
  • Và để tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật, người bệnh nên xây dựng chế độ ăn dinh dưỡng hợp lý. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là vitamin A, C,… từ các loại rau, trái cây. Bên cạnh đó, cũng nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm có chứa chất kích thích như cà phê, rượu, bia, đồ uống có ga,… Bởi những loại đồ ăn, thức uống này là nguyên nhân tất yếu khiến niêm mạc họng bị kích ứng và viêm nhiễm nặng nề hơn.
  • Tích cực vận động thể dục thể thao không chỉ tốt cho hình thể, giúp bạn lấy lại vóc dáng cân đối mà đây cũng được xem là giải pháp hữu ích giúp nâng cao hệ miễn dịch, đối phó lại bệnh tật. Người bệnh có thể thử ngay các bài tập thể nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ hay các động tác yoga dẻo dai, bơi lội,…

Nhận biết sớm dấu hiệu viêm họng sẽ giúp người bệnh điều trị tận gốc bệnh và ngăn ngừa những rủi ro có thể xuất hiện. Do đó, nếu nhận thấy bản thân xuất hiện 3 trên 6 triệu chứng viêm họng trên, bệnh nhân nên đến ngay cơ sở y tế và nhận sự trợ giúp từ bác sĩ điều trị đường hô hấp.

→ Có thể bạn quan tâm:

Ẩn

Lương y mách bạn cách đẩy lùi viêm họng từ nguyên nhân, triệu chứng TRIỆT ĐỂ

Xem ngay

Bình luận

Lời khuyên của bác sĩ giúp hệ hô hấp khỏe mạnh, tránh xa viêm họng

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *