13 cách điều trị viêm họng tại nhà ai cũng thực hiện được

Thứ Bảy, 16-03-2019

Thực tế, bạn hoàn toàn có thể trị viêm họng tại nhà. Đây đều là những cách mà ông bà xưa đã dùng để vượt qua cơn khó chịu do bệnh lý này gây ra.

Cách điều trị viêm họng tại nhà

Viêm họng là bệnh lý nhiễm trùng phổ biến, nhiều người thường gặp phải tình trạng khó chịu, đau rát ở cổ họng vào mùa lạnh. Nguyên nhân gây ra viêm họng có thể là do virus cảm cúm, Mononucleosis, bệnh đậu mùa, sởi hoặc viêm, nhiễm trùng đường hô hấp ở trẻ em.

Bệnh viêm họng thông thường có những triệu chứng là đau họng, sốt, nhức đầu, ho, mệt mỏi, đau khi nuốt nước bọt,… Bệnh lý sẽ giảm và biến mất sau khoảng 1 tuần nhưng cũng có thể phát triển nghiêm trọng hơn như khó thở, có máu trong nước bọt, đau khớp, đau tai, phát ban. Vào thời điểm này, tốt nhất là người bệnh hãy thăm khám với bác sĩ có chuyên môn để được điều trị một cách đúng đắn nhất. Hoặc tốt nhất, các chuyên gia khuyên rằng ngay từ những biểu hiện bệnh đầu tiên thì người bệnh nên có phương thức chữa trị hiệu quả.

Bài viết dưới đây sẽ mách cho bạn 13 cách để trị viêm họng tại nhà, giúp bạn giảm tình trạng bệnh một cách hiệu quả.

13 cách trị viêm họng tại nhà đơn giản

Không phải lúc nào cũng cần điều trị viêm họng bằng tân dược hay thuốc kháng sinh. Từ xưa người ta đã sử dụng những nguyên liệu tự nhiên để làm dịu cơn đau họng tại nhà.

1. Trị viêm họng tại nhà bằng nước muối

Vì sao muối được xem là cách trị viêm họng tại nhà hiệu quả? Vì nhiều nghiên cứu đã chỉ ra nước muối sẽ làm giảm sưng cổ họng, đồng thời nó còn tiêu diệt vi khuẩn, loại bỏ đi chất gây kích ứng.

# Cách thực hiện

  • Cho 1 – 2 thìa muối vào trong ly nhỏ.
  • Cho thêm nước ấm lượng vừa đủ vào.
  • Dùng thìa khuấy đều để muối tan hoàn toàn.
  • Lấy nước muối đã pha loãng để súc miệng.
  • Nên ngồi ngửa cổ ra sau để nước muối chạm vào thành họng.
  • Khoảng 1 – 2 phút thì bạn nhổ nước muối ra.

Lời khuyên từ các chuyên gia là bạn nên súc miệng với nước muối cứ 3 giờ 1 lần, đặc biệt là buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

2. Mật ong trị viêm họng nhanh

Chứa nhiều khoáng chất, axit amin, vitamin nên mật ong được xem như một kháng sinh tự nhiên có công dụng chống lại vi khuẩn gây bệnh, xoa dịu và làm giảm những triệu chứng đau họng(Câu văn dài). Đồng thời nhờ thành phần dưỡng chất, mật ong còn tăng cường sức đề kháng để ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn và tác nhân gây bệnh.

# Cách thực hiện

  • Pha 1 – 2 muỗng mật ong nguyên chất với nước ấm rồi cho thêm vài lát chanh.
  • Hoặc pha nước chanh theo tỉ lệ 2:1.
  • Uống mật ong từ 1 – 2 lần mỗi ngày để giúp cổ họng cảm thấy dễ chịu và giảm viêm họng nhanh chóng.

3. Tỏi chữa viêm họng tại nhà

Thành phần allicin là chất kháng sinh tuyệt vời để tiêu diệt vi khuẩn, virus. Hơn nữa tỏi còn là kháng sinh bảo vệ cơ thể, làm giảm những triệu chứng của bệnh đau họng.

Cách chữa bệnh viêm họng tại nhà

# Cách thực hiện

  • Trước tiên, hãy chuẩn bị 3 – 4 tép tỏi tươi.
  • Đem tỏi đi nướng trên than già, để đến khi tỏi bị cháy xém.
  • Để nguội rồi bóc vỏ tỏi, nghiền nhuyễn.

Cho thêm nước ấm, uống nước tỏi này mỗi ngày 2 lần. Kiên nhẫn thực hiện cách trị viêm họng tại nhà từ 2 – 3 lần là sẽ thấy cổ họng dịu đi rõ rệt.

4. Cách trị viêm họng tại nhà bằng cam thảo

Cam thảo là một nguyên liệu thường được sử dụng để chữa viêm họng trong đông y. Nhờ vị ngọt, tính bình, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, dưỡng khí, chống viêm nên cam thảo sẽ làm giảm nhanh những cơn ho, dịu cổ họng, ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Cam thảo cũng giúp người bệnh tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch để chống lại những tác nhân xấu gây hại cho cơ thể.

# Cách thực hiện

  • Chuẩn bị 4 – 20 gram cam thảo.
  • Đem đi sắc với nước uống, để uống hàng ngày.
  • Hoặc bạn đem 1 vài lát cam thảo đi hãm với ít quế, dùng uống như trà.

5. Mẹo trị viêm họng tại nhà với giấm táo

Với tính chua, khả năng sát khuẩn cao nên giấm táo được khuyến khích dùng để hạn chế sự hoạt động của vi khuẩn gây bệnh. Đồng thời giấm táo còn kích thích khả năng miễn dịch, ngăn ngừa sự bội nhiễm nên đây là cách trị viêm họng tại nhà mà mọi người không nên bỏ qua.

# Cách thực hiện

  • Đem 2 thìa giấm táo trộn đều với 1 thìa mật ong nguyên chất.
  • Mỗi ngày ăn hỗn hợp này 2 lần.
  • Hoặc có thể thêm vài giọt giấm táo vào các món ăn để hỗ trợ việc điều trị bệnh được tốt hơn.

6. Chanh trị viêm họng tại nhà

Chanh tươi chứa nhiều chất chống oxy hóa, hàm lượng lớn vitamin C nên sẽ giúp ngăn ngừa sự tấn công của các vi khuẩn, virus gây bệnh, tăng cường sức đề kháng, làm dịu cổ họng, tiêu đờm và thanh thiệt giúp sức khỏe được tốt hơn.

# Cách thực hiện

  • Rửa sạch chanh tươi, cắt thành những lát mỏng.
  • Cho thêm vài hạt muối rồi ngậm trong khoảng 5 phút.
  • Mỗi ngày, ngậm chanh tươi cùng muối khoảng 3 – 4 lần.
  • Hoặc để tiện hơn, hãy pha nước chanh cùng muối, uống mỗi ngày.

7. Hành chữa viêm họng tại nhà

Chất phytonxit là một loại kháng sinh tuyệt vời trong hành có công dụng giảm sưng, tiêu viêm, kháng khuẩn, nâng cao hệ miễn dịch. Chính vì vậy, người bệnh viêm họng có thể sử dụng hành như một cách trị viêm họng hiệu quả tại nhà.

Điều trị viêm họng tại nhà

# Cách thực hiện

  • Bóc vỏ ½ củ hành tây, 1 – 2 củ tỏi, xắt thành lát rồi đặt vào bát thủy tinh.
  • Cho mật ong ngập bát.
  • Đem đi chưng cách thủy trong khoảng 15 phút.
  • Mỗi ngày uống hỗn hợp này 3 lần, mỗi lần 1 – 2 thìa. Nếu được hãy ăn luôn cả cái để đạt được hiệu quả trị viêm họng tốt nhất.

8. Húng quế trị viêm họng tại nhà

Chứa hơn 50 hoạt chất có thể tiêu diệt vi khuẩn, giảm sưng và chống viêm. Đồng thời hàm lượng dồi dào vitamin C, K, khoáng chất có trong húng quế sẽ tăng cường sức khỏe nhờ đó ngăn ngừa được bệnh tiến triển hay tái phát.

# Cách thực hiện

  • Đem lá, hoa húng quế đi phơi khô.
  • Hãm húng quế như trà để uống mỗi ngày từ 2 – 3 chén.
  • Hay để tiện lợi hơn, bạn đem vài lá húng quế đi đun sôi trong khoảng 5 – 10 phút.
  • Cho thêm muối vào để dễ uống.
  • Để cho nguội là có thể uống được.

9. Mẹo trị viêm họng tại nhà bằng cà rốt

Với hàm lượng dinh dưỡng cao như vitamin A, C, K, khoáng chất nên cà rốt thường được ứng dụng để giảm những triệu chứng đau rát, sưng họng, tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh và tăng cường sức khỏe.

# Cách thực hiện

  • Rửa sạch 2 củ cà rốt rồi gọt vỏ, cắt nhỏ sau đó xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt.
  • Cho thêm 3 thìa mật ong nguyên chất vào nước cà rốt.
  • Dùng hỗn hợp trên súc miệng trong khoảng 5 – 7 phút.
  • Mỗi ngày thực hiện từ 3 – 4 lần.

10. Trị viêm họng tại nhà bằng bột nghệ

Hàm lượng chất curcumin trong nghệ có tác dụng tiêu viêm, ngăn ngừa sự nhiễm trùng, sát khuẩn nên hoàn toàn có thể loại bỏ được những triệu chứng của bệnh viêm họng. Hơn nữa những giá trị dinh dưỡng trong nghệ còn tăng cường sức đề kháng để chống lại sự tấn công của vi khuẩn.

# Cách thực hiện

  • Rửa sạch nghệ tươi, bỏ lớp ngoài rồi đem giã hoặc xay nhuyễn.
  • Cho thêm 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất rồi chắt lấy nước uống.
  • Mỗi lần dùng 1 – 2 thìa cà phê, mỗi ngày uống 2 – 3 lần là sẽ thấy cổ họng dịu hẳn, không còn khó chịu hay đau rát.

11. Gừng trị viêm họng tại nhà

Gừng chứa nhiều hoạt chất có thể kháng khuẩn, chống viêm, tiêu diệt những vi khuẩn gây bệnh, làm dịu cơn đau rát nên có thể chữa viêm họng rất tốt.

Biện pháp chữa bệnh viêm họng tại nhà

# Cách thực hiện

  • Sau khi rửa sạch, đem gừng tươi đi giã thật nhuyễn, lọc lấy nước cốt.
  • Trộn thêm với mật ong rồi uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 1 thìa cà phê.

12. Củ cải trắng chữa viêm họng tại nhà

Với tính ngọt bình, chứa nhiều dưỡng chất là các vitamin và khoáng chất nên củ cải trắng thường được dùng như một cách trị viêm họng tại nhà mang đến hiệu quả mà lại an toàn.

# Cách thực hiện

  • Cạo vỏ củ cải trắng, rửa sạch rồi cắt sợi.
  • Trộn với mật ong hoặc đường phèn.
  • Cho vào hủ để qua đêm.
  • Sáng hôm sau, lọc lấy nước uống.

13. Cách trị viêm họng hiệu quả tại nhà bằng lá tía tô

Tía tô chứa nhiều hoạt chất chống viêm, kháng khuẩn nên sẽ ngăn chặn hoạt động của các vi khuẩn gây bệnh. Đồng thời làm ấm họng, xoa dịu những cơn đau họng. Chính vì vậy bạn có thể dùng lá tía tô để chữa viêm họng tại nhà.

# Cách thực hiện

  • Chuẩn bị 5gram lá tía tô, 5gram hoa đu đủ đực, 5gram hoa khế, 15gram đường phèn.
  • Đem lá tía tô và hoa đu đủ đực, hoa khế đi rửa sạch rồi đặt vào trong chén thủy tinh cùng đường phèn.
  • Chưng cách thủy trong khoảng 20 phút.
  • Để nguội và chắt lấy nước cốt.
  • Mỗi ngày uống khoảng 3 lần vào sáng, trưa, tối để làm giảm khó chịu cổ họng nhanh chóng.

Trên đây đều là những cách trị viêm họng tại nhà được đánh giá cao về tính hiệu quả cũng như an toàn, người bệnh hoàn toàn có thể yên tâm điều trị. Hãy thực hiện đúng hướng dẫn, kiên trì để nhanh chóng giảm tình trạng bệnh.

→ Có thể bạn quan tâm:

Chia sẻ
Ý kiến bạn đọc

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Xin hỏi bị đau họng có nên uống sữa không bác sĩ?

Viêm họng cấp tính có gây biến chứng nguy hiểm không?

Biểu hiện viêm họng ở trẻ sơ sinh và cách điều trị an toàn

Khi viêm họng xuất hiện các biểu hiện giống ung thư vòm họng