Thời tiết thay đổi tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh đường hô hấp bùng phát, viêm họng có đờm cũng thuộc một trong số những căn bệnh đó. Và để loại bỏ đờm, giảm nhẹ cơn ho ngay trong ngày đầu tiên, các cách chữa viêm họng có đờm từ nguyên liệu tự nhiên có sẵn ngay trong gian bếp đang là biện pháp được nhiều người bệnh ưu tiên lựa chọn.
8 Cách chữa viêm họng có đờm hiệu quả ngay tại nhà
Các triệu chứng viêm họng thông thường khi xảy ra cũng đủ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Vậy viêm họng kèm theo đờm xuất hiện sẽ hành hạ bạn như thế nào? Cảm giác ngứa ngáy, bí bách ở cổ họng do vướng víu đờm, khạc mãi không ra sẽ khiến bạn mệt mỏi đến nhường nào?
Và để giải quyết nhanh tình trạng này, các cách chữa viêm họng có đờm từ nguyên liệu quen thuộc có sẵn trong nhà bếp sau đây sẽ giúp bạn loại bỏ đờm, làm cổ họng thông thoáng trở lại và giúp lọc sạch phổi.
1/ Trị viêm họng có đờm bằng xông hơi
Một trong những cách tiêu đờm hiệu quả không thể không kể đến biện pháp xông hơi. Trong quá trình xông hơi, hơi nóng sẽ đi sâu vào cổ họng làm loãng dịch đờm, đồng thời tống khứ chúng khỏi cổ họng một cách dễ dàng.
Người bệnh có thể xông hơi trị viêm họng có đờm bằng cách dùng một bát nước nóng, đặt cách mặt một khoảng nhất định. Sau đó, trùm khăn che đầu lên và hít lấy hơi nóng bốc lên trên miệng bát. Cách xông hơi này sẽ giúp làm long đờm nhanh chóng và để cải thiện bệnh, người bệnh nên áp dụng cách này thường xuyên 2 – 3 lần/tuần. Mỗi làn xông từ 8 – 10 phút.
Hoặc bệnh nhân cũng có thể giảm đờm trong họng bằng cách xông hơi khi tắm. Bạn mở vòi nước ấm, đóng chặt cửa để hơi nước bốc lên và tỏa khắp nhà tắm. Các bạn chỉ cần ở trong đó khoảng 10 phút, mỗi ngày thực hiện 2 lần, triệu chứng viêm họng kèm đờm sẽ thuyên giảm nhanh chóng.
2/ Cách chữa viêm họng có đờm bằng nước muối
Khá rẻ tiền nhưng đây được xem là bài thuốc chữa viêm họng có đờm hữu ích. Nước muối không chỉ giúp tiêu diệt vi khuẩn tồn tại trong vòm họng, ngăn ngừa viêm nhiễm mà còn giúp làm giảm nhanh triệu chứng ngứa rát, đờm tồn đọng trong cổ họng.
Để chữa viêm họng có đờm bằng nước muối, việc đầu tiên người bệnh cần làm đó là chuẩn bị 1 cốc nước ấm. Sau đó, bạn hòa tan thêm ít muối hạt, khuấy đều. Dùng nước muối này súc miệng sau mỗi lần đánh răng. Nước muối có sẵn trong nhà nên bạn chỉ cần kiên trì sử dụng hàng ngày để bệnh mau khỏi.
3/ Chanh muối
Không chỉ riêng người Việt Nam mà con dân ở các nước Ấn Độ và Nam Phi đều rất ưa chuộng món chanh muối trong chế biến thực phẩm. Không chỉ thế, chanh muối còn được coi là “siêu thực phẩm” giúp giúp loại bỏ sắc tố melanin lấy lại làn da trắng sáng cho chị em. Và ấn tượng hơn, nguyên liệu tự nhiên này còn là vị thuốc dân gian giúp cải thiện bệnh viêm họng có đờm hiệu quả.
Cách làm chanh muối:
- Người bệnh chuẩn bị 1 lọ thủy tinh đã được vệ sinh sạch sẽ, một ít chanh và một ít muối.
- Chanh đã rửa sạch và cho vào nồi đun sôi trong vài giây, sau đó, tắt bếp và vớt ra để ráo.
- Bổ đôi quả chanh ra rồi xếp vào lọ thủy tinh, rắc đều muối lên, đậy kín nắp và bảo quản ở nơi khô ráo.
Các dùng chanh muối trị viêm họng có đờm:
Chanh muối chỉ sau 3 tuần là có thể sử dụng được. Nếu cảm thấy cổ họng khó chịu, ngứa rát và đau, người bệnh chỉ cần lấy một ít chanh muối pha chung với cốc nước ấm và uống. Cổ họng sẽ dịu đi rất nhanh, đồng thời tình trạng tắc đờm ở cổ họng cũng dần dần biến mất. Ngoài dùng chanh muối làm nước uống trị bệnh, bạn cũng có thể sử dụng chanh muối để chế biến thành nước sốt hoặc một vài món ăn yêu thích.
4/ Gừng
Gừng hay còn gọi là hắc khương, sinh khương hay can khương. Chúng có tính ấm và vị cay, được các chuyên gia đông y sử dụng như dược liệu giúp điều trị các bệnh về đường tiêu hóa, hô hấp. Và để chữa viêm họng ho có đờm, người bệnh chỉ cần sử dụng một củ gừng đem nướng kỹ rồi cạo bỏ vỏ. Sau đó, thái thành từng lát mỏng ngậm và nhai nuốt lấy nước.
Hoặc dùng gừng tươi đập dập trộn chung với mật ong, trị đờm cũng mang lại kết quả khá tốt. Cách chữa viêm họng có đờm này áp dụng điều trị bệnh ho có đờm ở trẻ nhỏ cũng khá hiệu quả. Tuy nhiên, khi dùng cha mẹ nên giảm thiểu lượng gừng, tránh gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ.
5/ Húng chanh
Vị cay the, mùi thơm không trộn lẫn của húng chanh khi đi vào 3 kinh vị, phế và tì có tác dụng trừ đờm, lợi phế, giải độc, giải cảm. Vì thế, húng chanh được dân gian sử dụng để chữa các chứng bệnh như cảm cúm, viêm họng có đờm, ho khan,…
Ngoài ra, y học hiện đại cũng công nhận công dụng chữa viêm họng có đờm của húng chanh. Nhờ hoạt chất phenolic và cavaron chứa trong húng chanh có tác dụng sát khuẩn, tiêu viêm, ức chế và ngăn ngừa vi khuẩn sống trong vòm họng.
Người bệnh bị viêm họng kèm theo triệu chứng ho và đờm, chỉ cần dùng trừ 15 – 16 lá húng chanh, 4 – 5 quả quất xanh đem xay nhuyễn và chưng chung với đường phèn. Ăn hỗn hợp này mỗi ngày, giúp tiêu đờm, lợi phế, khắc phục tốt bệnh viêm họng có đờm.
6/ Súp gà
Ngoài các cách chữa viêm họng có đờm bằng các nguyên liệu tự nhiên, các bạn cũng có thể sử dụng món súp gà để làm ấm, ẩm đường hô hấp, long đờm. Đây là cách chữa bệnh được khuyên là tốt nhất, vừa giúp làm dịu cổ họng, vừa giúp đẩy đờm ra ngoài nhanh chóng, đem lại sự thoải mái, dễ chịu ở vòm họng. Do đó, khi viêm họng có đờm xuất hiện, người bệnh chỉ cần ăn ngay một bát súp gà bệnh sẽ được cải thiện nhanh. Hoặc để tăng tính hiệu quả điều trị, bệnh nhân nên thêm một ít gừng hay tỏi vào súp.
7/ Chanh đào
Chanh đào có tính mát, vị chua giúp thanh nhiệt, tiêu mỡ và giảm cân. Đồng thời, loại quả thuộc họ nhà cam này còn có công dụng tiêu đờm, tiêu độc, kháng viêm, trị viêm họng khá tốt. Sở dĩ, chanh đào được dùng chữa viêm họng, bởi hàm lượng vitamin C, A, B1,… chứa trong chanh đào khá dồi dào, giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ niêm mạc họng khỏi tác nhân gây bệnh.
Cách thực hiện như sau:
- Chanh đào đem rửa sạch, bổ đôi, loại bỏ hạt.
- Cho thêm đường và mật ong đem hấp cách thủy khoảng 15 phút.
Chỉ cần bỏ ra chút thời gian để thực hiện, người bệnh sẽ có ngay món chanh đào chưng đường phèn và mật ong. Hàng ngày, bạn sử dụng hỗn hợp này ngậm trong miệng và nuốt từ từ. Dịch chiết của chanh đào, mật ong và đường phèn sẽ giúp cổ họng dịu lại, loại bỏ đờm nhanh chóng.
8/ Mật ong
Trong danh sách các cách chữa viêm họng có đờm không thể không kể tên mật ong. Với đặc tính kháng khuẩn, kháng vi rút giúp ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng. Đồng thời, mật ong còn giúp thúc đẩy, nâng cao sức đề kháng, hệ miễn dịch, làm lành tổn thương, giúp làm long đờm, giảm thiểu tình trạng ngứa rát ở vòm họng.
Để tiêu đờm, giảm ho, người bệnh sử dụng mật ong hấp cách thủy với vài quả quất. Mỗi khi bệnh tái phát, người bệnh sử dụng 1 – 2 muỗng cà phê hỗn hợp này ngậm và nuốt từ từ. Thực hiện đều đặn 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và tối, đờm sẽ được làm loãng và giúp vòm họng thông thoáng. Ngoài ra, dùng mật ong pha nước ấm và uống hàng ngày cũng là cách điều trị bệnh hay.
Tùy thuộc vào cơ địa và mức độ bệnh của mỗi người mà mỗi một biện pháp, mỗi một cách chữa viêm họng có đờm sẽ cho kết quả điều trị bệnh không giống nhau. Do đó, người bệnh nên lựa chọn biện pháp chữa bệnh phù hợp với bản thân nhất.
→ Có thể bạn quan tâm:
Bình luận
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!