GERD trong viêm họng là gì?

GERD trong viêm họng là gì? Thông tin của bài viết sẽ cho bạn biết GERD trong viêm họng là gì? Đâu là nguyên nhân, biểu hiện của bệnh và biện pháp sống để phòng bệnh.

GERD trong viêm họng là gì?

gerd-trong-viem-hong-la-gi2

GERD là từ viết tắt của Gastroesophageal Reflux Disease, là bệnh lý trào ngược dạ dày thực quản. GERD trong viêm họng là tình trạng acid trào ngược từ dạ dày lên thực quản, xâm nhập vào hệ hô hấp làm ảnh hưởng đến cổ họng.

Nguyên nhân gây ra GERD trong viêm họng

Là do acid trào ngược thường xuyên lên thực quản và hệ hô hấp. Các nguyên nhân chủ yếu là:

+ Sử dụng các chất kích thích thường xuyên.

+ Ăn uống, sinh hoạt không khoa học: Hay ăn khuya, ăn quá no, để bụng quá đói,….

+ Ăn uống nhiều các thực phẩm làm tăng nồng độ acid và bào mỏng dạ dày, làm viêm loét cổ họng: Thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ăn ướp lạnh, nước ngọt có gas,…

+ Lạm dụng thuốc kháng sinh, thuốc chữa bệnh tiểu đường,…

+ Bị viêm xoang, dịch viêm chảy xuống cổ họng.

+ Bị viêm amida mãn tính lâu ngày không khỏi, làm ảnh hưởng đến vùng hầu họng.

+ Thường xuyên chịu các áp lực tâm lý, tâm trạng căng thẳng, mệt mỏi.

Biểu hiện thường thấy của GERD trong viêm họng

gerd-trong-viem-hong-la-gi4

GERD trong viêm họng có thể khiến bệnh nhân bị mắc một hay nhiều các biểu hiện: Đau họng, khó nuốt, cảm thấy nuốt vướng, ho, khan tiếng,….

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Biện pháp phòng bệnh GERD trong viêm họng

gerd-trong-viem-hong-la-gi1

Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh

Cân nặng dư thừa sẽ gây áp lực lên bụng, thúc đẩy acid trong dạ dày trào ngược lên thực quản và cuống họng. Bạn cần giảm cân an toàn bằng cách tập thể dục điều độ và ăn uống ít chất béo.

Không mặc quần áo bó chật chội

Quần áo chật chội sẽ gây áp lực lên cơ thực quản và cơ bụng.

Hạn chế các thực phẩm có hại cho tiêu hóa

Thực phẩm chiên xào, nướng nhiều dầu mỡ, thức ăn quá cay, quá lạnh, chocolate, nước ngọt có gas, chất kích thích, đồ ăn đóng hộp,… nên được sử dụng hạn chế.

Không đi nằm ngay sau khi ăn

Sau các bữa ăn, bạn cần dành ra 10-15 phút để đi bộ chậm rãi cho tiêu hóa, không được vận động mạnh hoặc đi nằm ngay sau khi mới ăn xong.

Có chế độ sinh hoạt hợp lý

Ngủ đúng giờ, kê gối ngủ vừa phải, ngủ đúng tư thế,… là cách để tránh mắc bệnh GERD hiệu quả.

Tâm trạng thoải mái

Tâm trạng ổn định, tinh thần thoải mái là cách phòng tránh đa số bệnh tật.

Vệ sinh răng miệng sạch sẽ

Để tránh nguy cơ mắc bệnh GERD trong viêm họng, nên vệ sinh răng miệng sạch sẽ mỗi ngày, tốt nhất là súc miệng với nước muối sinh lý 2 lần/1 ngày.

Chia sẻ

Ý kiến bạn đọc

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Cách trị viêm họng nhanh nhất tại nhà

Cách giảm đau họng khi nuốt

Chia sẻ cách chữa viêm họng bằng cây lược vàng

Bị đau họng sau ngủ dậy – nguyên nhân do đâu