Nước cam dồi dào hàm lượng vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể nên thường được dùng khi bị ốm. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào nước cam cũng tốt mà một số bệnh thì nên tránh uống nước cam. Vậy với bệnh viêm họng có nên uống nước cam không ? Đây là thắc mắc của rất nhiều độc giả gửi về chuyên mục.
Hỏi: ” Bé nhà tôi bị đau họng, khàn tiếng và ăn uống khó khăn do bị viêm họng khi ăn uống quá nhiều đồ lạnh. Mẹ tôi bảo nên dùng lá hẹ hấp đường phèn để trị viêm họng cho bé mà uống nhiều nước cam hơn để tăng cường hệ miễn dịch giúp bé mau lành bệnh hơn. Bố tôi lại khuyên không nên dùng nước cam bởi có thể khiến đau họng nhiều hơn. Không biết ai đúng ai sai, tôi nên nghe ai bây giờ ạ?”
(Đặng Kiều Anh – Bình Thuận)
[TƯ VẤN BẠN ĐỌC]
Bạn Kiều Anh thân mến!
Nước cam rất giàu hàm lượng vitamin C nên đây được coi là thức uống giúp nâng cao sức miễn dịch của cơ thể, thường dùng nhiều hơn khi bị bệnh. Ngoài ra, cam tươi còn có mặt trong rất nhiều công thức làm đẹp nhờ chứa lượng chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do.
Bạn đã biết công dụng của nước cam?
Nước cam là một trong những thức uống rất tốt cho sức khỏe của con người, giúp bệnh nhân nhanh chóng hồi phục sức khỏe nhanh nhất. Có thể xem nước cam là lựa chọn thông minh vừa giúp tăng cường sức đề kháng, vừa hỗ trợ điều trị bệnh tốt nhất.
Có thể bạn cũng chưa biết nhiều công dụng của nước cam khác như:
- Nước cam chứa đường fructoza và 85% lượng nước giúp lấy lại thể lực nhanh chóng nếu bạn uống nước cam bỏ thêm chút muối sau khi luyện tập ra nhiều mồ hôi.
- Nước cam giàu chất xơ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, giúp nhuận tràng và chữa táo bón hiệu quả.
- Trong nước cam có chứa nhiều vitamin C. Đây là thành phần có thể giúp giảm huyết áp, các chất dinh dưỡng có trong nước cam còn có tác dụng như một chất lợi tiểu, khiến thận bài tiết nhiều muối và nước ra khỏi cơ thể giúp tăng cường đề kháng, chống mệt mỏi.
- Nước cam giúp tăng cường thể lực giải nhiệt, thỏa cơn khát cho người có cường độ vận động cao. Đồng thời tăng cường hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch của cơ thể, tẩy trang, làm sạch da,…
- Nước cam còn chứa các chất thuộc nhóm flavonoid như: hesperitin và naringinin. Hai chất này có tác dụng làm giảm bệnh bạch cầu ở trẻ em và chống lại ung thư gan, ung thư vú, ung thư ruột kết hữu hiệu.
Mặc dù nước cam có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của người bệnh nhưng không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng nước cam được. Nước cam chỉ phát huy tối đa tác dụng khi dùng đúng cách, đúng đối tượng. Đối với những người bị viêm loét dạ dày, tá tràng, hay viêm tuyến tụy, bị tiêu chảy thì không nên uống nước cam vì nước cam có chứa rất nhiều chất hữu cơ làm tăng acid trong dạ dày, gây ra chứng ợ nóng khiến cho chứng viêm loét nặng thêm.
Có thể bạn chưa biết: 6 nguyên nhân gây bệnh viêm họng bạn cần biết để tránh
Viêm họng có nên uống nước cam không?
Riêng bệnh viêm họng, người bệnh cũng không nên uống nước cam. Nhiều người nghĩ rằng: Uống nước cam khi bị viêm họng giúp tăng sức đề kháng, chống đỡ với tác nhân gây bệnh tốt hơn và vì thế bệnh nhanh lành hơn. Tuy nhiên, việc uống nước cam khi bị viêm họng sẽ làm gia tăng tình trạng đau rát họng do thức uống này chứa lượng lớn acid citric gây kích ứng cổ họng.
Bên cạnh đó, nếu người bệnh viêm họng sử dụng nước cam thường xuyên sẽ rất dễ gây ra tình trạng viêm họng mãn tính, khiến cho việc điều trị bệnh trở nên khó khăn hơn. Với các bé có hệ tiêu hóa yếu, nếu uống nước cam sẽ khiến cho dạ dày của trẻ bị ảnh hưởng, gây viêm loét và làm cho tình trạng bệnh của trẻ trầm trọng hơn.
Thay vì uống nước cam, bé bị viêm họng bạn có thể cho uống nhiều nước tinh khiết hơn, các nước luộc rau củ, nước lá tía tô, trà thảo dược hay trà gừng mật ong,… Các loại nước này sẽ giúp cải thiện các triệu chứng bệnh viêm họng nhanh chóng hơn.
Hy vọng những thông tin trên hữu ích cho bạn!
→ Có thể bạn quan tâm:
Bình luận
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!