Chỉ cần áp dụng 1 trong 9 cách trị ho tại nhà vô cùng đơn giản sau đây, người bệnh dễ dàng kiểm soát được các triệu chứng đau rát cổ, ho liên tục, sưng tấy ở cổ họng. Cụ thể từng cách chữa trị sẽ được hướng dẫn chi tiết trong bài viết sau.
9 cách trị ho tại nhà nhanh nhất ai cũng nên biết
Để dễ dàng tống các dị vật bên trong cơ thể ra ngoài, người bệnh sẽ nhanh chóng thực hiện một phản ứng ho. Tuy nhiên, những cơn ho kéo dài có thể khiến cho sức khỏe của người bệnh bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Nhằm giúp người bệnh giảm nhanh cơn ho mà không phải mất quá nhiều thời gian, chúng tôi xin chia sẻ 9 cách trị ho tại nhà vô cùng đơn giản như sau.
1/ Chữa ho tại nhà nhanh chóng với gừng
Thời tiết chuyển mùa cũng là lúc mọi người rất dễ mắc phải tình trạng ho nhiều nhất. Người bệnh sẽ liên tục mắc phải những cơn ho khan, ho có đờm, ho dai dẳng,… Với những trường hợp này, bệnh nhân không nên quá lo lắng. Người bệnh có thể sử dụng gừng để nhanh chóng cải thiện cơn ho của mình vô cùng dễ dàng.
Theo Đông Y, củ gừng có tính ấm, vị cay, giúp nhanh chóng kiểm soát bệnh ho hiệu quả. Đây là nguyên liệu khá an toàn cho sức khỏe của người bệnh. Đặc biệt, củ gừng có thể giúp giảm ho, long đờm, làm dịu vòm họng nhờ khả năng kháng khuẩn và đặc tính ấm của nó. Do đó, người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng cách trị ho bằng gừng để nhanh chóng cải thiện tình trạng ho của mình.
✪ Cách 1: Uống nước trà gừng
- Đầu tiên, bạn cần phải đem gừng gọt vỏ và rửa sạch với nước.
- Tiếp đến, bạn cắt củ gừng ra thành từng lát mỏng.
- Cho gừng vào ấm nấu lấy nước uống.
- Sau khi lấy nước gừng, người bệnh có thể cho thêm vào một ít mật ong để tăng hương vị và giúp giảm nhanh được các triệu chứng của bệnh ho gây ra.
- Sử dụng nước trà gừng uống vào buổi sáng để làm ấm vùng cổ.
- Người bệnh chỉ nên uống với một lượng vừa phải, tránh gây ảnh hưởng đến dạ dày.
✪ Cách 2: Ngậm gừng tươi
- Sau khi đem gừng tươi rửa sạch và cắt ra thành từng lát mỏng.
- Người bệnh có thể cho gừng tươi vào trong họng và ngậm.
- Bạn cũng có thể trộn thêm mật ong và gừng để dễ ngậm hơn, tránh được vị cay củ gừng.
- Thực hiện liên tục khoảng 2 – 3 ngày, các triệu chứng ho, ngứa rát cổ họng giảm bớt.
2/ Chữa ho tại nhà nhanh nhất với trứng gà, đường và gừng
Với trứng gà, đường và gừng, người bệnh sẽ nhanh chóng kiểm soát được bệnh ho, ngứa rát cổ họng vô cùng hiệu quả. Đây là những nguyên liệu rất quen thuộc trong nhà bếp của bạn. Chỉ cần người bệnh kết hợp đúng công thức, triệu chứng ho sẽ nhanh chóng được “đánh bay” dễ dàng.
Bên cạnh đó, thành phần dinh dưỡng của trứng gà cao sẽ giúp tăng sức đề kháng cho người bệnh. Đây cũng là cách giúp bệnh nhân mắc bệnh ho nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau những cơn ho liên tục.
Cách thực hiện như sau:
- Trước tiên, người bệnh cần phải băm nhuyễn gừng.
- Tiếp đến, bạn cần phải đập trứng gà vào trong tô.
- Cho một ít gừng và đường vào trứng gà và tiến hành trộn hỗn hợp này lên.
- Sau đó, bạn đem chúng đi hấp cơm hoặc hấp cách thủy.
- Sử dụng chúng để ăn, giúp giảm nhanh cơn ho.
3/ Trị ho tại nhà đơn giản với chuối hấp đường phèn
Chuối là nguyên liệu chứa nhiều thành phần dinh dưỡng khác nhau. Nhất là lượng vitamin cùng khoáng chất. Đây là những thành phần giúp hỗ trợ rất tốt cho việc cải thiện tình trạng ho khan, ho có đờm. Bệnh nhân mắc bệnh ho có thể sử dụng chuối hấp với đường phèn để làm dịu vòm họng, giảm nhanh đau rát cổ họng.
Cách thực hiện như sau:
+ Chuẩn bị: 1 quả chuối sứ chín, đường phèn.
+ Thực hiện:
- Người bệnh bóc vỏ chuối và tiến hành cắt chuối thành từng lát mỏng.
- Sau đó, bạn cho chuối vào trong chén cùng với đường phèn.
- Cho nguyên liệu này vào nồi hấp trong vòng 10 phút.
- Sử dụng món chuối hấp đường phèn ăn khi còn nóng để giảm nhanh triệu chứng ho.
4/ Trị ho tại nhà với lá hẹ hấp đường phèn
Sử dụng đường phèn kết hợp với lá hẹ trị ho cũng là phương pháp được rất nhiều người trong dân gian áp dụng. Đường phèn có vị ngọt thanh, giúp nhanh chóng làm dịu cơn ho, tan đờm, giảm nghẹn họng. Bên cạnh đó, lá hẹ lại có tính ấm, vị hơi chua, giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể.
Sự kết hợp giữa lá hẹ và đường phèn chính là bộ đôi hoàn hảo giúp bệnh nhân nhanh chóng kiểm soát được cơn ho, nhất là tình trạng ho khan. Phương pháp này không chỉ áp dụng được cho người lớn mà cả trẻ nhỏ cũng có thể sử dụng. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, mức độ bệnh của từng người mà bệnh nhân uống với liều lượng phù hợp.
Cách thực hiện như sau:
+ Chuẩn bị: Lá hẹ (1 nắm), đường phèn
+ Thực hiện:
- Đem lá hẹ rửa sạch và để ráo nước.
- Tiếp đến, bạn cho lá hẹ vào máy ép xay nhuyễn lấy nước.
- Dùng đường phèn cho vào nước lá hẹ và đem đi hấp cách thủy trong khoảng 10 phút.
- Thực hiện kiên trì cách làm này để dễ dàng kiểm soát bệnh ho nhanh chóng.
+ Sử dụng:
- Trẻ nhỏ: Uống ngày khoảng 2 – 3 muỗng
- Người lớn: 4 – 5 muỗng/ ngày
5/ Mẹo trị ho tại nhà hiệu quả với cam thảo
Cam thảo là một trong có những vị thuốc được Đông y sử dụng để nhanh chóng giảm được các triệu chứng của bệnh ho. Với đặc tính thanh mát, giải nhiệt, cam thảo có thể hỗ trợ rất tốt cho bệnh nhân trong quá trình điều trị bệnh.
Thực tế, cách trị ho bằng cam thảo không quá khó như nhiều người vẫn nghĩ. Đây là phương pháp trị bệnh đơn giản nhưng mang lại hiệu quả điều trị tích cực. Hiện nay, rất nhiều người bệnh trị ho bằng cam thảo theo cách sau đây.
- Đem cam thảo rửa sạch và cắt thành từng miếng móng.
- Cho cam thảo vào trong ấm để nấu lấy nước uống.
- Người bệnh ho có thể sử dụng nước cam thảo để uống mỗi ngày thay thế cho nước lọc.
- Phương pháp này không chỉ giúp giảm nhanh cơn ho mà còn tăng cường sức khỏe cho người bệnh.
6/ Cách trị ho tại nhà với tỏi rất dễ dàng
Một trong những phương pháp giúp cắt nhanh cơn ho, khiến cho người bệnh cảm thấy dễ chịu nhất là sử dụng củ tỏi. Bằng nhiều cách khác nhau, người bệnh sẽ dễ dàng kiểm soát được tình trạng ho cho bản thân mình. Đặc biệt, bệnh nhân có thể sử dụng cách trị ho bằng mật ong và tỏi để giảm nhanh cơn ho.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, thành phần Allicin trong củ tỏi là chất kháng sinh tự nhiên rất mạnh, mạnh hơn cả penicillin. Chất này có thể ức chế được các loại vi khuẩn gram âm và gram dương như Staphylococcus, Streptococcus, Samonella,… Do đó, bệnh nhân mắc bệnh ho hoàn toàn có thể sử dụng củ tỏi để hỗ trợ cải thiện bệnh cho mình.
Cách thực hiện như sau:
- Đầu tiên, người bệnh bóc từng lớp vỏ tỏi và tiến hành giã nhuyễn.
- Cho vào tỏi một ít mật ong và trộn đều lên.
- Khi tỏi và mật ong ra nước, bạn sử dụng nước này để uống.
- Người bệnh chỉ nên uống khoảng 1 – 2 muỗng/ ngày để hỗ trợ điều trị bệnh tốt nhất.
7/ Hỗn hợp đường phèn và giấm trị ho tại nhà
Một số tài liệu nghiên cứu cho thấy, lượng axit tự nhiên trong giấm táo có tác dụng giảm nhanh các triệu chứng ho hiệu quả. Với thành phần insulin prebiotic dồi dào, giấm táo có khả năng làm tăng số lượng tế bào chữ T và tế bào bạch cầu. Chính điều này đã nhanh chóng thúc đẩy hệ miễn dịch cơ thể. Đồng thời, giấm táo còn tăng cường sức đề kháng cho bệnh nhân, giúp hỗ trợ chống lại bệnh tật.
Cách thực hiện như sau:
+ Chuẩn bị: 500ml giấm táo, 500g đường phèn.
+ Thực hiện:
- Người bệnh cho giấm táo và đường phèn vào nồi tiến hành đun sôi cho đến khi đường phèn tan hết.
- Bạn tắt bếp và sử dụng hỗn hợp này để uống khoảng 2 lần/ngày. Mỗi một lần uống khoảng 10 ml giấm táo và đường phèn.
- Tốt nhất, bệnh nhân nên uống nước khi còn ấm để tăng hiệu quả điều trị bệnh.
8/ Mật ong – Nguyên liệu trị ho tại nhà không thể thiếu
Mật ong vốn là nguyên liệu rất quen thuộc trong nhà bếp của bạn. Chỉ cần sử dụng mật ong nguyên chất, các triệu chứng ho, đau rát cổ họng, sưng tấy ở họng sẽ nhanh chóng biến mất. Mật ong rất lành tính, an toàn cho họng và giúp hỗ trợ cải thiện bệnh trong khoảng thời gian dài mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe.
Người bệnh hoàn toàn có thể kết hợp mật ong với các nguyên liệu khác như củ cải trắng, gừng tươi, chanh,… để hỗ trợ tốt cho việc điều trị bệnh. Trong đó, một cách đơn giản nhất có thể cải thiện bệnh ho bằng mật ong là sử dụng nước ấm hòa tan với mật ong để uống. Bạn có thể áp dụng cách làm này vào buổi sáng để nhanh chóng làm dịu cổ họng.
9/ Chữa ho tại nhà bằng cách xoa bóp bấm huyệt Dũng Tuyền
Có lẽ nhiều người sẽ ngạc nhiên bởi việc bấm huyệt cũng có thể nhanh chóng cải thiện được tình trạng ho. Tuy nhiên, theo các nhà Đông y, việc xoa bóp, bấm huyệt sẽ giúp đả thông kinh mạch, làm cho lượng máu lưu thông tốt hơn.
Mặc dù phương pháp này có thể hỗ trợ cải thiện bệnh ho đáng kể nhưng điều quan trọng là người bệnh phải xác định đúng chính xác huyệt Dũng Tuyền. Chỉ cần xác định sai huyệt, bệnh không những không khỏi mà còn trầm trọng hơn.
Huyệt Dũng Tuyền còn được gọi là Địa cù, Quyết tâm, Địa xung. Đây là huyệt đạo nằm ở dưới gan bàn chân. Người bệnh ho chỉ cần bấm huyệt Dũng Tuyền khoảng 15 phút/chân. Đồng thời, tiến hành khoảng 3 lượt bệnh sẽ khỏi khoảng 80%.
Để xác định chính xác huyệt Dũng Tuyền, người bệnh có thể áp dụng theo 2 cách sau:
Cách 1:
- Người bệnh tiến hành co bàn chân và các ngón chân lại với nhau.
- Lúc này, huyệt Dũng Tuyền sẽ nằm ở chỗ lõm xuất hiện ngay dưới 1/3 trước gan bàn chân.
Cách 2:
- Đầu tiên, người bệnh nên lấy khoảng cách từ ngón chân thứ 2 (ngón chân trỏ) tới gót chân chia làm 5 phần.
- Lúc này, huyệt Dũng Tuyền sẽ là điểm lõm nằm cách ngón chân trỏ 2/5 khoảng cách đó (tức là cách gót 3/5).
Những điều cần lưu ý khi trị ho tại nhà
Với những phương pháp trị ho tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên, người bệnh cần phải chú ý một số yêu cầu sau đây để bệnh nhanh chóng khỏi.
- Không được uống nước đá và ăn một số thực phẩm lạnh gây ảnh hưởng đến vòm họng.
- Sử dụng các vật dụng bảo vệ vùng cổ để nhanh chóng hỗ trợ giảm nhanh các triệu chứng đau rát do bệnh ho gây ra.
- Bổ sung cho cơ thể các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C từ rau xanh và trái cây.
- Khi đi ra ngoài, người bệnh nên đeo khẩu trang để tránh tiếp xúc trực tiếp với môi trường khói bụi, ô nhiễm xung quanh.
- Hạn chế ăn những thực phẩm cay, nóng và sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…
- Thường xuyên luyện tập thể dục để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp người bệnh nhanh chóng kiểm soát được triệu chứng ho hiệu quả. Đây chỉ là mẹo chữa ho từ dân gian và được áp dụng cho trường hợp bệnh nhân mắc bệnh ho ở mức độ nhẹ. Do đó, với bệnh nhân mắc bệnh ho kéo dài, người bệnh nên tiến hành thăm khám và điều trị sớm. Đây là cách giúp bệnh nhân tránh được các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.
→ Có thể bạn quan tâm:
Bình luận
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!