Không cần phải dùng nhiều thuốc kháng sinh, dưới đây là những cách chữa ho có đờm bằng thảo dược vừa dễ tìm vừa đạt hiệu quả công dụng cực kỳ cao.
Thời tiết thay đổi đột ngột, trời trở lạnh bất thường, khi đó cơ thể phải hứng chịu và không thể thích nghi với những thay đổi bất thường dẫn đến ho có đờm. Mặt khác, khi cơ thể bắt đầu có dấu hiệu bị xâm nhập và lây lan bởi các loại vi khuẩn, virus sẽ dẫn đến đường thở xuất hiện nhiều chất xuất tiết sinh nguyện lẫn cùng các loại vi khuẩn và tạp chất. Điều này dẫn đến cổ họng bị đau, ho nhiều, có dịch vướng nhiều ở cổ họng khiến người bệnh luôn mang cảm giác khó chịu.
I. Mách bạn 8 cách chữa ho có đờm bằng thảo dược dễ tìm
Có rất nhiều cách chữa ho có đờm bằng thảo dược dễ tìm, lành tính mà công dụng lại vô cùng cao. Tuy nhiên để phát huy hết những tác dụng mà các thảo dược mang lại, người bệnh cần chọn cho mình đúng phương thuốc và cách chữa trị.
1. Chữa ho có đờm bằng nước chanh muối
Dùng nước chanh muối chữa ho có đờm vừa đơn giản vừa đạt hiệu quả cao. Chanh được biết đến là một loại thảo dược chứa rất nhiều vitamin C có tác dụng làm tăng sức đề kháng cho cơ thể góp phần phòng bệnh và chữa một số loại bệnh khác như cảm, sốt, viêm họng… Mặt khác, trong dược liệu này còn chứa nhưng hoạt chất có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn xâm nhập, kháng khuẩn, kháng viêm, tiêu đờm, bảo vệ họng và phổi rất tốt.
Chanh rất dễ tìm. Chúng ta có thể tìm chúng ở nhiều chợ và các siêu thị, cũng có thể tìm ở vườn nhà. Chanh có vị chua mạnh, một ít vị the, đặc biệt rất lành tính nên bạn có thể yên tâm sử dụng mà không cần phải quá lo lắng.
Nguyên liệu:
- ½ kg Chanh tươi
- Muối
Cách thực hiện:
- Chanh mang đi rửa sạch, để ráo nước. Sau đó cắt đôi quả chanh
- Xếp chanh đã cắt và muối vào một lọ thủy tinh (lưu ý lọ thủy tinh không được để dính dầu mở và nước)
- Xếp một lớp chanh, sau đó là một lớp muối cho đến khi đầy lọ
- Đậy kín nắp và bảo quản nơi khô ráo. Tránh xa ánh nắng mặt trời
- Khi mắc bệnh, bạn lấy ra một ít chanh muối hòa cùng một lượng nước ấm vừa đủ
- Uống 2 lần mối ngày (sáng, tối)
Phương pháp chữa ho có đờm bằng nước chanh muối sẽ đạt hiệu quả tối đa khi người bệnh biết cách và thường xuyên sử dụng đều đặng cho đến khi hết bệnh. Ngoài ra chanh muối có thể bảo quản được rất lâu, hương vị cũng vô cùng ngon miệng, bạn có thể sử dụng mỗi ngày để phòng ngừa bệnh và các loại vi khuẩn tấn công.
2. Chữa ho có đờm bằng lá xương sông
Dùng lá xương sông chữa ho có đờm là một phương thuốc vô cùng hiệu quả, được dân gian tin tưởng và lưu truyền đến ngày nay. Theo Đông Y, loại thảo dược này có tính ấm, chúng ta cũng có thể cảm nhận được mùi hơi hăng của dầu. Các hoạt chất trong lá xương sông có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm và tiêu đờm rất tốt. Theo đó, chúng ta có thể dùng chúng để làm phương thuốc chữa viêm họng, ho khan, ho có đờm hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 10 lá xương sông bánh tẻ
- 30ml mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
- Lá xương sông mang đi rửa sạch, để ráo nước sau đó cắt nhỏ
- Cho lá xương sông đã cắt và mật ong và một chén nhỏ. Sau đó mang đi hấp cách thủy khoảng 10 phút
- Chắt lấy nước
- Đối với trẻ em: Uống 2 lần/ngày (sáng,tối), mỗi lần 2 muỗng café nước xương sông
- Đối với người lớn: Uống 3 lần/ngày (sáng, trưa, chiều), mỗi lần từ 2 đến 3 muỗng café nước và cái xương sông.
Người bệnh cần kiên trì sử dụng phương pháp chữa ho có đờm bằng lá xương sông từ 3 đến 5 ngày sẽ nhận thấy được kết quả mong muốn. Theo đó đờm sẽ tiêu dần và không còn biểu hiện ho nữa, bệnh tình cũng dần được cải thiện.
3. Dùng lá húng chanh chữa ho có đờm
Chữa ho có đờm bằng lá húng chanh rất hiệu quả mà không phải ai cũng biết. Theo Đông Y, lá húng chanh có vị the mát, chứa nhiều tinh dầu và các carvacrol có tác dụng làm ứng chế mạnh các loại vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp. Dược liệu này còn rất tốt trong việc phát tán phong hàn, chữa viêm họng, tiêu diệt vi khuẩn và tiêu đờm rất tốt.
Nguyên liệu:
- 20 gram lá húng chanh tươi
- 5 quả quất xanh
- Đường phèn
Cách thực hiện:
- Lá húng chanh và quất xanh mang đi rửa sạch, để ráo nước (có thể rửa bằng nước muối để diệt khuẩn và tăng khả năng làm sạch các nguyên liệu)
- Cho cả 2 nguyên liệu vào máy sinh tố và xay nhuyễn
- Cho hỗn hợp lá húng chanh và quất và một chén nhỏ
- Thêm vào một ít đường phèn và tiến hành hấp cách thủy khoảng 20 phút
- Uống 2 lần mỗi ngày (sáng, tối)
Thường xuyên sử dụng phương thuốc chữa ho có đờm bằng lá húng chanh hằng ngày là cách thức chữa bệnh hiệu quả nhất. Theo đó giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn khi không còn mắc phải những triệu chứng do bệnh hoành hành.
4. Chữa ho có đờm bằng lá tía tô
Dùng lá tía tô chữa ho có đờm đạt hiệu quả công dụng cao mà cách làm cũng vô cùng đơn giản. Loại dược liệu này mang trong mình tính ấm, có vị cay và mùi hơi hăng có tác dụng làm thoát mồ hôi, hạ khí và tiêu đờm. Do đó, người ta dùng chúng để chữa viêm họng, sốt, cảm cúm, giúp tiêu hóa và đặc biệt chữa ho có đờm vô cùng hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 20 gram lá tía tô
- Hoa khế
- Hoa đu đủ
- Đường phèn
Cách thực hiện:
- Lá tía tô rửa sạch, để ráo nước và cắt nhuyễn
- Hoa đu đủ và hoa khế rửa sạch
- Cho cả 3 nguyên liệu cùng một ít đường phèn vào chén. Sau đó cho vào nồi và tiến hành hấp cách thủy khoảng 20 phút
- Chắt lấy nước
- Dùng 2 lần/ngày (sáng, tối), mỗi lần khoảng 50ml.
Chữa ho có đờm bằng lá tía tô đạt hiệu quả công dụng cao và nhanh chóng khi người bệnh kiên trì sử dụng phương pháp này từ 3 đến 5 ngày. Theo đó, đờm trong họng sẽ có dấu hiệu tiêu dần, tình trạng ho cũng nhanh chóng dịu đi.
5. Dùng gừng tươi chữa ho có đờm
Trong dân gian gừng không chỉ được biết đến như một nguyên liệu được dùng trong các bữa ăn mà còn được xem là một loại dược liệu có tác dụng chữa ho có đờm rất tốt. Bản thân loại dược liệu này có tính ấm, vị hơi cay nồng, chứa các loại chất có tác dụng trong việc kháng viêm, kháng khuẩn và tiêu đờm một cách mạnh mẽ.
Nguyên liệu:
- 1 củ gừng nhỏ
- Mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
- Gừng gọt vỏ, rửa sạch và thái thành từng miếng nhỏ
- Ngâm một lát gừng hòa cùng một lượng nước đun sôi vừa đủ trong vài phút
- Thêm một chút mật ong để kích thích các hoạt chất làm tiêu đờm một cách nhanh chóng
- Uống 2 lần mỗi ngày (sáng, tối)
Dùng gừng chữa ho có đờm vừa đơn giản lại đạt hiêu quả rất cao. Mặt khác, khi kết hợp cùng với mật ong, sự hòa nguyện này sẽ thúc đẩy tạo ra một phương thuốc hiệu quả trong vòng 3 ngày sử dụng.
6. Chữa ho có đờm bằng bột nghệ tươi
Nghệ tươi có tác dụng diệt khuẩn, tiêu đờm, loại bỏ các chất nhầy và cải thiện hệ thống miễn dich ở đường hô hấp rất tốt. Do đó trong dân gian người ta thường dùng dược liệu này chữa các chứng bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là chứng ho có đờm.
Nguyên liệu:
- Bột nghệ tươi
- Sữa
Cách thực hiện:
- Pha một cốc sữa nóng
- Cho một muỗng café bột nghệ và sau đó khuấy đều
- Dùng 2 lần/ngày (mỗi sáng và tối trước khi đi ngủ)
Công thức chữa ho có đờm bằng nghệ hiệu quả mà lại không tốn nhiều thời gian và chi phí. Do đó người bệnh có thể chọn cho mình phương pháp đơn giản này làm bài thuốc chữa dứt bệnh trong vài ngày tới.
7. Dùng rau diếp cá và nước vo gạo chữa ho có đờm
Rau diếp cá có tác dụng chữa ho có đờm vô cùng tốt. Loại dược liệu này có vị the nhẹ, tính mát, có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, giảm đau họng, chữa ho khan và ho có đờm hiệu quả. Mặt khác trong nước vo gạo chứa nhiều vitamin nhóm B rất tốt cho sức khỏe, tăng sức đề kháng, phòng ngừa và đẩy lùi bệnh rất tốt. Cả hai dược liệu này khi kết hợp với nhau sẽ tạo ra một phương thuốc chữa ho có đờm vô cùng hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 20 gram rau diếp cá
- 1 bát nước vo gạo đặc
Cách thực hiện:
- Rau diếp cá rửa sạch và giã nhuyễn
- Cho rau diếp cá đã giã nhuyễn cùng nước vo gạo vào đun sôi trong vòng 20 phút
- Uống 2 lần mỗi/ngày (sáng, tối)
Để phương pháp chữa viêm họng bằng rau diếp cá và nước vo gạo có thể phát huy được hết tác dụng của mình, người bệnh cần kiên trì sử dụng phương pháp này trong vòng một tuần. Lưu ý khi sử dụng người bệnh cần kiêng có loại hải sản tanh, thịt gà, cua, tôm…
8. Chữa ho có đờm bằng gừng già tươi, tỏi và đường nâu
Gừng và tỏi đều rất nổi tiếng trong việc điều trị ho có đờm một cách nhanh chóng và hiệu quả. Cả 2 loại dược liệu này đều rất quen thuộc không chỉ trong ngăn bếp mà còn trong nhiều phương thuốc chữa nhiều loại bệnh khác.
Trong gừng chứa các loại hoạt chất có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn và tiêu dờm một cách mạnh mẽ. Tỏi trong Đông Y có tính ấm, vị hơi hăng, có khả năng làm dịu những cơn đau do ho có đờm gây ra nhanh chóng. Cả hai loại dược liệu này khi kết hợp cùng với nhau sẽ tạo ra một phương thuốc chữa ho có đờm đạt hiệu quả cao.
Nguyên liệu:
- 1 củ gừng nhỏ
- 4 tép tỏi
- Đường nâu
Cách thực hiện:
- Gừng cạo vỏ và rửa sạch. Sau đó thái thành từng lát
- Tỏi bóc vỏ, rửa sạch và giã nhuyễn lấy tinh dầu
- Cho tỏi hòa cùng một ít nước lọc rồi đun sôi
- Cho thêm lát gừng và đường nâu rồi đun thêm khoảng 10 phút
- Tắt bếp và để nguội
Khi thực hiện phương pháp chữa ho có đờm bằng gừng già tươi, tỏi và đường nâu, người bệnh cần uống 2 lần/ngày. Khi đó, đờm bắt đầu tiêu dần, bệnh sẽ thuyên giảm và có dấu hiệu hết bệnh sau một tuần.
II. Những lưu ý khi chữa ho có đờm
Để những cách chữa ho có đờm bằng thảo dược dễ tìm đạt hiệu quả công dụng cao và nhanh chóng, người bệnh cần kết hợp với vệ sinh răng miệng sạch sẽ và tránh nhiễm lạnh. Việc vệ sinh có thể thực hiện bằng cách súc miệng bằng nước muỗi hằng ngày. Ngoài ra còn có những lưu ý khác bạn nên quan tâm:
1. Tránh các yếu tố gây kích thích
Muốn cơn ho có đờm không làm khó chịu và nhanh chóng biến mất, người bệnh cần cẩn thận và tránh tiếp xúc với những yếu tố gây kích thích. Bao gồm: Thuốc lá, phấn hoa, bụi bẩn do môi trường ô nhiễm, các hương hóa học… Vì khi tiếp xúc với chúng sẽ góp phần làm tăng số lượng dịch nhầy ở hệ hô hấp.
Ngoài ra, người bệnh cần tránh ăn những thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh, thức ăn nhiều dầu mỡ, rượu, bia nhằm tránh gây kích thích ở cổ họng.
2. Uống nhiều nước
Người bệnh cần uống nhiều nước bởi chúng có khả năng làm dịu các cơn đau họng và đau do ho có đờm. Đồng thời nước có tác dụng làm loãng đờm, đẩy nhanh việc đưa đờm ra ngoài nhanh chóng.
3. Tránh các môi trường khô và lạnh
Trong lúc nhiễm bệnh, người bệnh không nên ở trong phòng máy lạnh, sử dụng quạt điện và cần tránh gió nhằm chống đường hô hấp bị khô, tăng cao khả năng viêm niêm mạc cổ họng, kích thích tạo ra nhiều đờm. Cần giữ ấm cơ thể đặc biệt ở cổ.
4. Tình trạng bệnh kéo dài
Trong trường hợp bệnh kéo dài và đi kèm các triệu chứng nóng, sốt, máu lẫn vào đờm, đờm màu vàng xanh sẫm, đau ngực… người bệnh cần thăm khám ngay tại các cơ sở y tế và báo ngay cho bác sĩ để được chuẩn đoán chính xác và điều trị.
Trên đây là những chia sẻ về 8 cách chữa ho có đờm bằng thảo dược dễ tìm, dễ thực hiện mà hiệu quả đạt được lại vô cùng cao. Khi sử dụng các phương pháp này người bệnh lưu ý theo dõi bệnh tình của mình và báo ngay cho bác sĩ nếu có dấu hiệu bất thường xảy ra.
Kim Linh
Có thể bạn quan tâm:
Bình luận
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!