Bệnh viêm xoang kiêng ăn gì và nên ăn gì?

Cũng giống như những bệnh lý về đường hô hấp khác, chế độ ăn uống với một bệnh nhân bị viêm xoang là vô cùng quan trọng. Vậy bệnh viêm xoang kiêng ăn gì và nên ăn gì để hỗ trợ quá trình chữa bệnh trở nên tốt hơn? 

Viêm xoang một trong những bệnh lý về đường hô hấp trên, tuy không nguy hiểm nhưng lại mang đến vô số những triệu chứng khốc liệt khiến người bệnh không thể tập trung làm bất cứ việc gì. Bên cạnh đó, dù không trực tiếp gây nguy hiểm nhưng lại có khả năng gây nên nhiều biến chứng khôn lường đối với những trường hợp không chữa bệnh kịp thời, ăn uống không cẩn thận khiến bệnh tình ngày càng trở nặng và dai dẳng. Những biến chứng này không chỉ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn có khả năng tử vong cao.

Đa số những bệnh nhân bị viêm xoang đều mong muốn chữa khỏi bệnh hoặc ít nhất là có thể giảm đi những triệu chứng và không gây nên những biến chứng nguy hiểm. Thế nhưng viêm xoang lại là một căn bệnh vô cùng khó điều trị, thời gian để chữa khỏi bênh có thể lên đến vài năm. Nếu bệnh bước sang giai đoạn mãn tính thì việc điều trị sẽ trở nên khó khăn hơn, thậm chí là không thể chữa khỏi. Vậy “Bệnh viêm xoang kiêng ăn gì và nên ăn gì?” là vấn đề vô cùng quan trọng nên người bệnh cần phải hết sức lưu ý.

Bệnh viêm xoang nên ăn gì?

Để giảm nhanh tình trạng bệnh bạn cần cung cấp cho mình những loại thực phẩm tốt cho cơ thể. Những thực phẩm có khả năng hỗ trợ quá trình nâng cao sức đề kháng một cách mạnh mẽ. Điều này sẽ giúp công cuộc chữa bệnh viêm xoang trở nên tốt hơn, rút ngắn thời gian điều trị.

1. Bệnh nhân bị viêm xoang nên sử dụng những loại thực phẩm giàu chất kẽm

Đối với bệnh nhân viêm xoang việc cung cấp những thực phẩm chứa nhiều chất kẽm là điều vô cùng cần thiết. Bởi chất kẽm có khả năng làm giảm nhanh sự viêm nhiễm tại vùng mũi, niêm mạc xoang và các hốc xoang. Đồng thời giúp làm giảm tình trạng sưng to, đỏ ửng hay thậm chí là những cơn đau nhức do bệnh viêm xoang gây nên. Những loại thực phẩm chứa nhiều chất kẽm bao gồm: Các loại tôm, cua, nghêu, sò…

Bên cạnh đó việc cung cấp lượng chất béo 3-Omega trong các loại cá biển (cá hồi, cá mồi, cá nục…) đối với một bệnh nhân bị viêm xoang là vô cùng tốt. Bởi loại chất dinh dưỡng này sẽ có khả năng giúp tương tranh với các hoạt chất có tác dụng thúc đẩy quá trình phản ứng viêm tấy ở những vị trí trên đường hô hấp.

2. Uống nhiều nước lọc

Việc bệnh nhân bị viêm xoang uống nhiều nước lọc mỗi ngày sẽ giúp vùng niêm mạc mũi xoang giảm nhanh khả năng tiết dịch nhầy mủ. Đồng thời uống nhiều nước lọc sẽ giúp lượng dịch nhầy mủ đang bị ứ động tại mũi và họng loãng dần và thoát ra ngoài một cách dễ dàng, các tác nhân gây hại, các loại vi khuẩn, virus cũng theo đó mà nhanh chóng bị đào thải.

3. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C

Bệnh nhân bị viêm xoang nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C (các loại trái cây tươi, rau củ quả) hoặc cũng có thể dùng các loại nước ép trái cây. Chúng có tác dụng giúp làm loãng dịch nhầy mủ và giúp hỗ trợ quá trình tăng nhanh sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch.

4. Thực phẩm có chữa chất kháng sinh tự nhiên

Gừng, tỏi, mật ong, chanh, quất… đều là những loại thực phẩm có chữa chất kháng sinh tự nhiên rất tốt cho sức khỏe của những bệnh nhân bị viêm xoang. Các hoạt chất trong những loại thực phẩm này sẽ giúp kháng viêm, kháng khuẩn, có khả năng giúp xoa dịu và làm lành những thương tổn tại vùng niêm mạc mũi xoang.

Những thực phẩm nên kiêng ăn khi bị viêm xoang

Bên cạnh những loại thực phẩm nên ăn cũng sẽ tồn tại một vài những loại thực thẩm nên kiêng ăn khi bị bệnh viêm xoang. Bởi những loại thực phẩm này không chỉ không có khả năng chữa khỏi bệnh mà còn khiến bệnh viêm xoang tiến triển sang một mức độ nguy hiểm khác. Đồng thời những loại thực phẩm này có khả năng hình thành nên các biến chứng nếu tình trạng viêm xoang mũi kéo dài liên tục và không thể chữa khỏi.

1. Bệnh nhân bị viêm xoang không nên uống sữa và ăn những thực phẩm từ sữa

Sữa là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chứa một lượng lớn protein, vitamin D, canxi rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên đối với bệnh nhân bị viêm xoang thì tuyệt đối không nên uống sữa và ăn những loại thực phẩm được chế biến từ sữa. Bởi việc dùng quá nhiều sữa sẽ gây tắt nghẽn đường mũi, làm ứ động dịch nhầy mủ.

2. Thực phẩm cay nóng

Trên thực tế những loại thực phẩm cay nóng sẽ không tốt cho bệnh nhân bị viêm xoang. Bởi đa phần những loại thực phẩm này đều có khả năng gây kích thích vô cùng cao. Chúng khiến cho vùng niêm mạc mũi, niêm mạc xoang và các hốc xoang bị viêm nhiễm nặng nề. Bên cạnh đó lượng dịch mủ không thể tiết ra ngoài, gây ứ động tại các hốc xoang khiến tình trạng viêm nhiễm ngày càng trầm trọng hơn.

3. Không nên ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ

Những loại thực phẩm đã qua quá trình chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ nướng sẽ rất có hại cho những bệnh nhân bị viêm xoang. Bởi các hoạt chất trong loại dược phẩm này sẽ kích thích sự tiết dịch nhầy mủ của niêm mạc xoang gây ứ động và tắt nghẽn đường thở trong một thời gian dài.

4. Không nên sử dụng chất kích thích

Các chất kích thích như rượu bia, thuốc, các loại thức uống có cồn, cafe… đều không tốt cho sức khỏe của bệnh nhân bị viêm xoang. Bởi những loại này không chỉ có khả năng làm ức chế hệ thần kinh mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây hại, các loại vi khuẩn, virus phát triển mạnh và lây lan sang những vùng lân cận tạo nên các biến chứng.

Những thông tin về bệnh viêm xoang nên ăn gì và kiêng gì sẽ giúp người bệnh có thể hình dung rõ hơn về mức độ ảnh hưởng đến bệnh viêm xoang của các loại thực phẩm. Từ đó bệnh nhân bị viêm xoang cần cung cấp nhiều những thực phẩm có lợi và tránh sử dụng những thực phẩm có hại để giúp quá trình chữa bệnh trở nên tốt nhất có thể.

Kim Linh

Có thể bạn quan tâm:

• Những nguyên nhân gây viêm xoang bạn nên cẩn trọng
• Những biến chứng của bệnh viêm xoang tuyệt đối không được chủ quan
• Bệnh viêm xoang có lây không? Bác sĩ chuyên khoa giải đáp