Tuyệt đối không cho trẻ ăn những thứ này sau khi trẻ bị cảm

Tuyệt đối không cho trẻ ăn những thứ này sau khi trẻ bị cảm. Lúc trẻ bị cảm và khi vừa mới khỏi bệnh, phụ huynh nên chú ý không cho trẻ ăn các thứ sau đây, phòng bệnh cảm của trẻ tái phát và nặng thêm.

Tuyệt đối không cho trẻ ăn những thứ này sau khi trẻ bị cảm

#Đồ ăn lạnh

tuyet-doi-khong-cho-tre-an-nhung-thu-nay-sau-khi-tre-bi-cam

Các món ăn ướp lạnh, kem, yaourt,… sẽ khiến cổ họng mới khỏe lại bị tổn thương ngay. Trẻ mới khỏi bệnh cảm không nên ăn các món ăn này mà nên ăn nhiều các món ăn nấu chín, nấu loãng và nêm nhạt để kích thích tiêu hóa, tạo cảm giác ngon miệng.

Các món ăn tốt cho trẻ sau khi bị cảm là cháo gạo nấu với rau xanh và thịt nạc, món nuôi, hủ tiếu, bánh canh,….

#Bánh kẹo ngọt

tuyet-doi-khong-cho-tre-an-nhung-thu-nay-sau-khi-tre-bi-cam1

Bánh kẹt ngọt là thực phẩm cần tránh khi trẻ vừa khỏi bệnh cảm, Lượng đường cao khi được hấp thu sẽ làm tăng cảm giác đau viêm cổ họng, đồng thời ức chế hệ miễn dịch của cơ thể.

#Thực phẩm nhiều protein

tuyet-doi-khong-cho-tre-an-nhung-thu-nay-sau-khi-tre-bi-cam5

Trẻ vừa khỏi cảm không cần kiêng tuyệt đối thức ăn giàu protein nhưng nên ăn hạn chế. Đối với trẻ vẫn còn hơi sốt thì không nên ăn thực phẩm này cho đến khi khỏi bệnh hoàn toàn.

Các món ăn giàu protein trẻ nên kiêng ăn khi vừa khỏi cảm là trứng, tôm, cua, cá, ngao sò,….

#Khoai tây

tuyet-doi-khong-cho-tre-an-nhung-thu-nay-sau-khi-tre-bi-cam2

Khoai tây có hàm lượng tinh bột cao, vì thế không nên cho trẻ ăn khoai tây sau khi trẻ mới khỏi cảm. Ăn khoai tây có thể làm đặc chất nhầy, làm trẻ khó dứt cơn ho và sổ mũi.

#Món ăn nhiều muối

tuyet-doi-khong-cho-tre-an-nhung-thu-nay-sau-khi-tre-bi-cam3

Xúc xích, lạp xưởng, thức ăn đóng hộp,.. chứa nhiều muối, không tốt cho việc hồi phục sức khỏe sau khi trẻ mới vừa khỏi bệnh.

#Thực phẩm có nhiều lipid

tuyet-doi-khong-cho-tre-an-nhung-thu-nay-sau-khi-tre-bi-cam6

 

Nội tạng động vật, mỡ động vật, đậu phộng,… là các thức ăn chứa nhiều lipid, ăn các món này sẽ làm tăng nhiệt, khiến trẻ khó hạ sốt.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Cách phòng bệnh cảm tái phát ở trẻ

Trẻ em đề kháng còn yếu, dễ bị vi khuẩn và virut tấn công gây bệnh cảm cúm. Người lớn trong gia đình nên biết cách phòng bệnh cảm tái phát cho trẻ:

  • Cho trẻ ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng mỗi ngày, nhất là rau quả và trái cây tươi. Hạn chế cho trẻ ăn nhiều bánh kẹo, nước ngọt, thức ăn lạnh, thức ăn nhiều dầu mỡ,…
  • Giữ cổ họng trẻ luôn sạch sẽ bằng cách nhắc nhở trẻ đánh răng mỗi ngày và súc miệng bằng nước muối sinh lý.
  • Vào các ngày thời tiết lạnh, cần giữ ấm cơ thể cho trẻ.
  • Tắm rửa cho trẻ mỗi ngày, cho trẻ mặc quần áo sạch sẽ, thoải mái.
  • Nhắc trẻ rửa tay sạch sẽ, nhất là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
Chia sẻ

Ý kiến bạn đọc

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

4 biểu hiện nhiễm cúm Zika bạn cần biết

“Bỏ túi” 6 cách chữa nhiệt miệng nhanh nhất

Đừng nhầm lẫn giữa quai bị và viêm tuyến nước bọt

Bà bầu bị hen suyễn có ảnh hưởng đến con không