Những trái cây mùa hè càng ăn càng hại sức khỏe

Có những trái cây mùa hè càng ăn càng hại sức khỏe, nhất là gây bệnh viêm đau họng, mụn nhọt, nóng trong người, dị ứng,… Nếu muốn có sức khỏe tốt, tránh mắc phải các bệnh vặt thì nên hạn chế ăn các loại trái cây này.

Những trái cây mùa hè càng ăn càng hại sức khỏe

1. Trái mít

Mít là loại trái cây đặc trưng 4 mùa, nhưng cứ vào mùa hè là mít lại rộ nhất, chín nhiều và thơm, ngọt chứ không bị nhạt như mít chín mùa mưa. Tuy nhiên, các bạn nên ăn trái cây này hạn chế, ăn nhiều sẽ gây nhiệt làm nổi rôm sảy, lở mệng.

Với những người có tiền sử bệnh gan nhiễm mỡ thì nên ăn ít, hoặc thậm chí là không nên ăn mít. Mít vừa nóng vừa có nhiều đường nên không tốt cho gan.

2. Dưa hấu

Dưa hấu nhìn có vẻ mát, dưa hấu có nhiều nước nên ai cũng nghĩ là ăn dưa mát. Nhầm rồi các bạn nhé! Dưa hấu có tác dụng giải nhiệt nhưng nến ăn nhiều sẽ làm táo bón, có hại cho tiêu hóa.

Mùa nắng nóng ai cũng thích được ăn miếng dưa hấu đỏ mọng, ngọt mát nhưng nhớ là không nên ăn nhiều quá. Dưa hấu là một trong các loại trái cây mùa hè càng ăn càng hại sức khỏe.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

3. Trái đào

Theo đông y, đào là trái cây có vị ngọt mát. Đào thường chín vào mùa hè, vị ngon nên được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, ăn nhiều đào sẽ bị rát họng, ngộ độc lông ở vỏ trái đào gây ngứa, xuất huyết ở phụ nữ mang thai. Những người cơ địa yếu, mẫn cảm, dị ứng lông đào thì không nên ăn loại trái cây này.

Mỗi ngày không nên ăn nhiều hơn 3 trái đào. Trước khi ăn cần rửa sạch, ngâm muối và gọt vỏ rồi hãy ăn cho an toàn.

4. Trái mận

Mận Hà Nội hay mận Bắc là tên gọi mà người dân hay dùng gọi loại trái cây này. Mận Bắc có vị ngọt, hơi chua và chát. Tuy nhiên ăn mận Bắc kích thích vị giác nên có nhiều người ưa chuộng loại trái cây này.

Tuy vậy, không nên ăn quá nhiều mận sẽ làm nóng trong người, phát ban, mụn nhọt. Mỗi tuần chỉ nên ăn mận ít hơn 4-5 lần, mỗi ngày ăn không quá 5 trái để tốt cho sức khỏe. Mận cũng là trái cây mùa hè càng ăn càng hại sức khỏe, vì thế ăn hạn chế thôi là được.

5. Trái vải

Vải thiều có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, nhất là vitamin C và khoáng chất magie, kali tốt cho sức khỏe và hệ miễn dịch. Tuy nhiên, với những người có cơ yếu thì ăn vào dễ bị nhiễm cảm cúm, thủy đậu, ho có đờm, viêm họng. Người bình thường mà ăn nhiều vải cũng sẽ nhức đầu, buồn nôn, ra mồ hôi lạnh.

Chia sẻ

Ý kiến bạn đọc

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Những lưu ý khi điều trị viêm họng cho trẻ dưới 6 tháng tuổi

5 Cách chữa viêm họng ngay tại nhà thực hiện đơn giản

Viêm họng đỏ là gì ? Biểu hiện của viêm họng đỏ như thế nào ?

Trẻ mấy tuổi được dùng thuốc tây chữa viêm họng