Điểm mặt 6 loại trái cây tốt cho bệnh nhân viêm họng

Điểm mặt 6 loại trái cây tốt cho bệnh nhân viêm họng. Viêm họng khiến người bệnh khó chịu, khan tiếng, đau họng, ăn uống không ngon miệng. Muốn bệnh khỏi nhanh, phải uống thuốc và nghỉ ngơi hợp lý, đồng thời ăn thêm các loại trái cây tốt cho bệnh viêm họng sau đây.

Điểm mặt 6 loại trái cây tốt cho bệnh nhân viêm họng

1. Dâu tây

Dâu tây là loại trái cây vừa ngon vừa bổ dưỡng. Dâu tây cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa cho cơ thể khỏe mạnh. Không những tốt cho sức khỏe mà dâu tây còn có vị chua ngọt, là món khoái khẩu của nhiều người.

Khị bị viêm họng, bệnh nhan nên thường xuyên ăn dâu tây hoặc uống nước ép từ dâu tây để làm dịu cơn ngứa trong cổ họng, tiêu đờm và giảm ho. Dâu tây là loại trái cây tốt cho bệnh nhân viêm họng không nên bỏ qua.

2. Chuối chín

Chuối là một trong các loại trái cây tốt cho bệnh nhân viêm họng. Chuối rất giàu vitamin B6, B12, C và các khoáng chất thiết yếu như magie, natri, kali,…Bệnh nhân viêm họng nên ăn chuối để tráng miệng sau bữa cơm mỗi ngày, vừa giúp thông cổ họng vừa hỗ trợ tiêu hóa.

Chuối có thể ăn trực tiếp hoặc chế biến thành các món ăn ngon như chè chuối, nước ép chuối, bánh chuối, chuối sấy,… cho mọi người thưởng thức.

3. Mâm xôi

Mâm xôi là loại trái cây có chứa hàm lượng lớn chất kẽm, giúp tăng cường đề kháng và chống lại sự viêm nhiễm ở cổ họng, viêm nhiễm bên trong cơ thể. Nếu bị viêm họng hành hạ, các bạn có thể tham khảo nước ép hoặc ăn trái mâm xôi để chữa bệnh.

4. Trái lê

Lê là trái cây có vị ngọt, tính hàn, có tác dụng bổ phế, giảm ho, thanh nhiệt, tiêu đờm. Người bệnh viêm họng nên thường xuyên ăn lê để bệnh mau khỏi. Tốt nhất là nên ninh lê với đường phèn để ăn chữa bệnh, không cần phải dùng đến thuốc tây.

5. Chanh

Chanh có nhiều vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, tải trừ độc tố trong cơ thể, kháng khuẩn, tiêu viêm. Mỗi ngày người bệnh viêm họng ngậm vài lát chanh với muối cho mau khỏi bệnh. Cũng có thể pha nước chanh với mật ong để uống, vài ngày là khỏi viêm họng ngay!

6. Trái khế

Khế có tính sát khuẩn cao, trong đông y hay dùng chữa các bệnh viêm họng, viêm amidan, ho, khan tiếng,…

Chuẩn bị 3 quả khế chua chín rửa sạch, cắt miếng cho vào máy xay nát, lọc nước uống sau bữa cơm trưa, uống liên tục vài ngày rất tốt cho bệnh viêm họng.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Chia sẻ
Ý kiến bạn đọc

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top 10 loại thực phẩm nên ăn khi bị viêm họng

Bị viêm họng có nên uống nước đá

Viêm họng và đau họng nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Viêm họng ở phụ nữ mang thai có được dùng thuốc tây