Đau rát cổ họng phải làm sao

Khi thời tiết chuyển lạnh hoặc nếu đang bị viêm họng bạn thường cảm thấy đau rát cổ họng, khó nuốt, luôn phải đằng hắng,…Lúc đó lo lắng đau rát cổ họng phải làm sao để chữa nhanh chóng, đơn giản là câu hỏi chúng tôi nhận được nhiều nhất. Đừng bối rối, hãy thử áp dụng một số cách chữa đau rát cổ họng đơn giản không cần dùng thuốc sau nhé!

dau-rat-co-hong-phai-lam-sao

Đau rát cổ họng phải làm sao?

Hướng dẫn cách chữa đau rát cổ họng đơn giản, hiệu quả

Nguyên tắc khi bị đau rát cổ họng là bạn cần làm giảm triệu chứng và tiêu diệt nguyên nhân gây bệnh ngay. Bên cạnh đó, cần giữ ấm vùng họng và tránh xa khói thuốc, chất kích thích, thực phẩm lạnh, cay, nhiều dầu,…để chữa đau rát họng nhanh hơn.

Một số cách chữa đau rát cổ họng hiệu quả được khuyên áp dụng khi bạn gặp phải khó chịu đó mà bạn có thể tham khảo:

1. Uống nhiều nước
Sử dụng nước đun sôi để nguội hoặc có thể thay thế bằng các loại trà thảo dược hay nước rau củ, súp gà nếu bạn cảm thấy chán. Việc này giúp màng nhầy được giữ ẩm để chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn và tống các độc tố ra ngoài nhanh hơn. Súp gà hay trà thảo dược giúp cổ họng thanh dịu và đau rát họng thuyên giảm nhanh chóng.

2. Dùng nước muối súc miệng
Súc miệng bằng nước muối ấm pha loãng đúng cách là mẹo chữa đau họng và các bệnh liên quan đến đường hô hấp một cách đơn giản nhưng rất hiệu quả.

dau-rat-co-hong-phai-lam-sao1

Dùng nước muối chữa đau rát họng đơn giản

Súc miệng bằng nước muối hàng ngày cũng là cách tốt để ngăn ngừa các bệnh răng miệng và bệnh về tai mũi họng hữu hiệu.

3. Hít hơi nước nóng
Chuẩn bị một chậu nước ấm sạch, sau đó nghiêng đầu và há miệng ra hít hơi nước ấm bay lên mỗi ngày từ 4-5 lần. Hoặc đơn giản hơn, mỗi khi tắm bạn hít hơi nước nóng tương tự để xoa dịu chứng đau họng.

4. Dùng lá tía tô
Lấy một nắm lá tía tô rửa sạch đem giã nhuyễn, bỏ bã và lấy nước uống mỗi ngày là cách để khắc phục chứng đau họng nhanh nhất.

dau-rat-co-hong-phai-lam-sao2

Cách chữa đau rát họng bằng tía tô

5. Nhai lá húng quế
Mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối, chọn vài búp lá húng quế đem rửa sạch và nhai chúng. Chỉ trong vài ngày áp dụng, chứng đau họng phiền phức sẽ biến mất nhanh chóng cực đơn giản đấy.

6. Chanh đào ngâm mật ong

dau-rat-co-hong-phai-lam-sao3

Chữa đau rát họng bằng chanh đào ngâm mật ong

Chanh đào ngâm mật ong là bài thuốc dân gian từ lâu đã được áp dụng để chữa viêm họng, khàn tiếng, đau rát họng an toàn và hữu hiệu. Trong nhà bạn nên chuẩn bị sẵn một hũ chanh đào cắt lát ngâm với mật ong nguyên chất theo tỉ lệ 1:1, chắt lấy 1-2 muỗng uống mỗi lần khi bị các chứng trên nhé!

Chia sẻ

Ý kiến bạn đọc

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bị viêm họng 3 tháng đầu mang bầu phải làm sao

Giúp bé trị ho bằng lá xương sông

Viêm họng đỏ là gì

Những lưu ý khi điều trị viêm họng cho trẻ dưới 6 tháng tuổi