Đau mũi khi gặp thời tiết lạnh phải làm sao?

Bạn Hoàng Hữu Phúc – Nghệ An, thắc mắc: Không biết đau mũi khi gặp thời tiết lạnh phải làm sao để khắc phục và phòng tránh được nhỉ? Em mới phát hiện mình bị viêm xoang cách đây khoảng hơn 2 tháng. Mặc dù đã áp dụng một số cách chữa viêm xoang bằng dân gian mà em search trên mạng rồi nhưng triệu chứng không cải thiện được là bao cả. Thật mệt mỏi khi mỗi buổi sáng trời lạnh, hay mấy ngày thời tiết trở lạnh đột ngột thì em lại thấy đau nhức vùng mũi khó chịu, kèm theo chứng nghẹt mũi và chảy nước mũi nữa. Thực sự vô cùng mệt mỏi vì chúng ảnh hưởng đến sinh hoạt và việc học của em rất nhiều. Mong được bác sĩ cho lời khuyên sớm nhất ạ!

Em xin cảm ơn!

*Tư vấn bạn đọc:

Thời tiết chuyển lạnh đột ngột là điều kiện thích hợp để các căn bệnh về đường hô hấp dễ dàng tấn công gây bệnh. Viêm họng, viêm thanh quản, viêm amidan,… đặc biệt là bệnh viêm xoang dễ dàng tấn công và tái phát vào thời điểm này.

dau-mui-khi-gap-thoi-tiet-lanh-phai-lam-sao

Thời tiết lạnh: viêm xoang dễ tái phát

Những cơn gió chuyển mùa, nhiệt độ chuyển biến từ nóng sang lạnh bất ngờ khiến cơ thể chưa thể thích nghi kịp. Đồng thời, mũi là cơ quan đảm nhận nhiệm vụ quan trọng đưa không khí sạch, ấm và ẩm vào phổi. Nhưng lúc này tần suất hoạt động quá nhiều khiến niêm mạc mũi ít nhiều bị tổn thương. Bên cạnh đó, nhiều người có thường có thái độ chủ quan không chú ý đến việc giữ ấm cơ thể, bảo vệ đường thở cẩn thận làm gia tăng gánh nặng cho mũi hơn.

Do vậy, các tác nhân: nấm, vi khuẩn, virus dễ dàng xâm nhập gây bệnh viêm xoang và các triệu chứng viêm xoang như: đau nhức vùng mũi, đau đầu, chảy nước mũi, nghẹt mũi, ho, sốt,… cũng có cơ hội thuận lợi để bộc phát nếu bạn bị viêm xoang trước đó. Điều này lý giải tại sao, có thể bị viêm xoang tất cả các mùa nhưng khi thời tiết lạnh bệnh dễ biểu hiện, kéo dài khó chịu hơn.

Đau mũi khi gặp thời tiết lạnh phải làm sao?

Để làm giảm bớt những khó chịu do bệnh viêm xoang gây ra bạn có thể dùng thuốc giảm đau đơn giản nếu đau nhức nặng; xông hơi mũi bằng hơi nước ấm; rửa mũi bằng nước muối sinh lý ấm; dùng thức ăn, uống nóng (trà gừng, trà hoa cúc, súp gà,…); nghỉ ngơi hợp lý; tránh tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh như: phấn hoa, lông thú, mạt nhà, bụi bặm, thức ăn gây dị ứng,…

 dau-mui-khi-gap-thoi-tiet-lanh-phai-lam-sao1

Bệnh viêm xoang thường khó chữa trị triệt để bởi đa số bệnh nhân viêm xoang phát hiện bệnh muộn, điều trị không đúng cách và không dứt điểm; đồng thời dễ tái phát trong điều kiện không khí khô, lạnh như hiện nay. Do đó, việc thực hiện các biện pháp phòng ngừa là cần thiết:

*Cách phòng bệnh viêm xoang khi trời lạnh:

  • Vệ sinh răng miệng, mũi, họng sạch sẽ và đúng cách bởi hệ thống xoang và các bộ phận của đường hô hấp trên có sự liên thông với nhau.
  • Chú ý bảo vệ đường thở cẩn thận, giữ ấm cơ thể và đặc biệt vùng mũi họng.
  • Tránh để bị cảm lạnh khi tắm. Nên tắm bằng nước ấm, không ngâm mình lâu và lau người khô ráo và mặc áo quần ngay.
  • Bổ sung các chất dinh dưỡng đầy đủ và tránh các thực phẩm khiến bệnh viêm xoang nặng hơn. Bạn có thể tham khảo bài viết: Bệnh viêm xoang nên kiêng ăn gì và nên ăn gì để rõ hơn.
  • Nên có chế độ tập luyện đều đặn, giúp tăng sức chống đỡ với bệnh,…

Đối với trường hợp của bạn, ngoài việc thực hiện các lời khuyên hữu ích nói trên bạn nên thăm khám để tìm ra nguyên nhân gây viêm xoang để có cách điều trị viêm xoang phù hợp. Không nên tự chữa trị tại nhà làm kéo dài thời gian chữa bệnh và khiến bệnh nặng hơn.

Chúc bạn sức khỏe!

Chia sẻ

Ý kiến bạn đọc

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Cách chữa viêm xoang bằng cây giao hiệu quả

Viêm đa xoang mãn tính là gì

Thuốc chữa viêm xoang Rhinidol có hiệu quả không

Bệnh viêm xoang cấp là gì