8 cách giảm đau họng cực nhanh chỉ trong giây lát

Đau họng có thể do thời tiết cũng có thể là dấu hiệu sớm của bệnh viêm họng khiến bạn khó chịu. Với 8 cách giảm đau họng cực nhanh chỉ trong giây lát sau đây bạn sẽ không còn hứng chịu những phiền toái do chúng gây ra nữa đâu. Những nguyên liệu được sử dụng cũng rất thân thuộc với bạn nên rất dễ tìm kiếm và cách thực hiện cũng không hề rắc rối chút nào. Áp dụng ngay thôi!

8 cách giảm đau họng đơn giản nhất

1. Súc miệng bằng nước muối loãng

Đây được coi là biện pháp đơn giản nhất nhưng lại thực sự hiệu quả để giảm ngay triệu chứng viêm họng, ho hay đau họng. Nước muối có thể giúp sát khuẩn vòm họng một cách tối đa. Nên thực hiện bước này ít nhất 3 lần mỗi ngày để đẩy lùi vi khuẩn một cách nhanh nhất. Bạn chỉ cần dùng 1 thìa muối sạch cho vào khoảng 250ml nước ấm rồi súc họng. Nhớ thao tác ngửa cổ để nước muối có thể tiếp cận sâu vào bên trong cổ họng, giữ một lúc rồi nhổ ra.

8-cach-chua-dau-hong-don-gian-nhat2

2. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước luôn là lời khuyên dành cho bạn hằng ngày, đặc biệt khi bị chứng đau họng nó lại càng cần thiết hơn. Nước giúp làm ẩm ướt màng nhày, tạo ra một màng có thể bảo vệ cơ thể khỏi những bệnh khác có thể tấn công như viêm họng, viêm amidan,…Đồng thời, cổ họng bạn sẽ cảm thấy dịu hẳn ngay.

3. Sử dụng tỏi chữa đau họng

8-cach-chua-dau-hong-don-gian-nhat1

Tỏi được xem là một loại kháng sinh tự nhiên, dược liệu quý từ thiên nhiên có thể giúp cơ thể chống đỡ với bệnh tật một cách hiệu quả. Hàm lượng acillin có trong chúng là lí do lí giải điều đó, nó có thể giúp cổ họng kháng viêm hiệu quả khi bạn đau họng, viêm họng. Nhai sống 1-2 tép tỏi hoặc bạn có thể bổ sung chúng nhiều hơn trong thực đơn lúc này là cách tốt để đau họng nhanh khỏi hơn.

CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT:

4. Nước chanh tươi trị đau họng

Bị đau họng, hãy dùng một cốc nước chanh nóng rồi nhấp dần dần. Mỗi lần thực hiện đừng quên thao tác súc họng để có thể sát khuẩn tốt hơn cho cổ họng nhé! Hàm lượng vitamin C và các chất chống oxy hóa trong chanh tươi là “lưỡi dao” có thể “chém” chết vi khuẩn nhanh đồng thời làm cổ họng hoạt độn trơn tru hơn.

5. Lá húng chanh

Dùng một ít lá húng chanh tươi, rửa sạch (có thể dùng nước muối sẽ tốt hơn). Có thể dùng nhai trực tiếp hoặc nghiền nát để uống. Thực hiện cách này 2 lần mỗi ngày, chỉ 3-4 ngày sau bạn sẽ thấy cổ họng không còn đau rát nữa.

6. Dùng mật ong

8-cach-chua-dau-hong-don-gian-nhat4

Các bài thuốc trị ho từ mật ong luôn được nhiều người tin tưởng sử dụng và dĩ nhiên nó sẽ giúp cổ họng bạn dịu đi nhanh chóng. Bạn có thể dùng nước ấm, cho thêm một ít mật ong, có thể cho vào đó 1 lát chanh. Dùng cách này tốt nhất vào buổi sáng để chữa đau họng tức thời.

7. Trà gừng giảm đau họng

Nhâm nhi một tách trà gừng nóng là mẹo hay để bạn trị đau họng, ho hiệu quả. Chỉ cần lấy 1 ít gừng rửa sạch rồi đập dập, cho vào một ly nước nóng và nhấp từ từ. Cổ họng bạn sẽ được dọn dẹp sạch sẽ, tính ấm của gừng cũng sẽ phát huy tác dụng trong trường hợp này.

8. Ngậm cam thảo

Đây là biện pháp đơn giản để bạn có thể thực hiện việc giao tiếp có hiệu quả hơn. Ngậm cam thảo sẽ giúp kích thích tiết ra nước bọt cùng tinh chất trong thảo dược này, cổ họng bạn sẽ “nhẹ nhàng” hơn rất nhiều.

Ngoài ra, để không phải đối mặt với những triệu chứng đau họng đáng ghét bạn cần thực hiện một số biện pháp sau:
– Vệ sinh răng miệng sạch sẽ: thói quen này không chỉ bảo vệ răng và giúp bạn có hơi thở thơm tho. Mà nó còn tiêu diệt được những ổ vi khuẩn trong vòm miệng và không thể gây bệnh được.
– Giữ ấm cho cơ thể: giữ ấm khi ra đường và ban đêm là cần thiết nhất. Đặc biệt chú ý đến vùng họng và cổ tay, chân.
– Không ăn uống thực phẩm quá nóng hay quá lạnh khiến cổ họng bị tổn thương.
– Tăng cường sức đề kháng của cơ thể bằng cách bổ sung cân đối các chất dinh dưỡng và tập luyện thể dục – thể thao nâng cao thể lực,…

Chia sẻ

Ý kiến bạn đọc

  1. Tôi đi khám các bs bảo bị viêm họng hạt mãn tĩnh, viêm amidan. Dùng thuốc kháng sinh nhưng lại bị tái phát sau 1 tháng. Khi bị thường có sốt nhẹ, đau họng, ăn khó nuốt, trong cổ họng có các hạt,
    amidan bên to bên bé. Đã áp dụng 1/2 những cách hướng dẫn ở trên là: súc miệng và ngậm nước muối, ngậm cam thảo, uống chanh mật ong (cả ngậm chanh đào mật ong) kết hợp hàng ngày uống đủ 1,5-2l nước/ngày nhưng gần như không có tác dụng gì. Xin được tư ván thêm những cách khác hữu hiệu hơn. Cảm ơn.

  2. Tôi ngậm chanh đào ngâm mật ong lại thấy đỡ nhưng đợi khỏi thì chả biết đến bao giờ vì cách này cũng chậm lắm. Ngậm phải đến hơn 1 tuần mới thấy có tác dụng.

  3. Cứu con đi… huhu mai con phải hát rồi mà cả tuần nay con bị đâu họng con phải làm sao ? Ai có cách chỉ con với…

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Mẹo chữa viêm họng bằng ô mai của chị em phụ nữ

Cách trị viêm họng nhanh chóng cho bà bầu

Quất hồng bì chữa viêm họng rất hay

3 Cách chữa viêm họng bằng mật ong rất dễ làm