5 loại thức uống tốt nhất dành cho người bệnh viêm họng

Một số loại thức uống có thể giúp chứng đau họng được loại bỏ một cách dễ dàng, giảm nhanh các triệu chứng viêm họng khó chịu. Vậy bị viêm họng nên uống gì? Dưới đây là top 5 loại thức uống tốt nhất dành cho người bệnh viêm họng bạn nên dùng.

Ngoài việc tránh xa thức uống có gaz, chứa cồn và nhiều thức uống kích thích, gây tổn thương cổ họng khác thì bạn cũng nên lưu ý bổ sung các loại trà, nước uống có công dụng kháng khuẩn, giảm viêm, giúp cổ họng dễ chịu hơn. Như:

5 thức uống tốt nhất dành cho người bệnh viêm họng

1. Nước tinh khiết

Chỉ cần uống nhiều nước lọc tinh khiết mỗi ngày thôi là bạn cũng hỗ trợ điều trị bệnh viêm họng rất tốt rồi đấy. Uống nhiều nước giảm làm ẩm cổ họng, loãng đờm và đờm nhầy được đào thải ra bên ngoài nhanh hơn. Do đó các biểu hiện bệnh viêm họng cũng nhanh chóng được loại bỏ mà không cần dùng thuốc.

5-loai-thuc-uong-tot-nhat-danh-cho-nguoi-benh-viem-hong

Mỗi ngày nên cố gắng uống từ 2-2,5 lít nước kể cả khi bị và không bị viêm họng sẽ rất tốt cho cơ thể đấy.

2. Nước chanh

Nước chanh cũng là 1 trong 5 thức uống tốt nhất được khuyên dùng khi bị viêm họng. Bạn chỉ cần lấy một cốc nước ấm nóng, thêm vào đó một ít nước cốt chanh và vài giọt mật ong để tăng khả năng kháng viêm. Uống hàng ngày bạn sẽ cảm thấy bệnh tình chuyển biến tích cực như thế nào.

Hoặc đơn giản hơn, bạn có thể cắt chanh tươi đã rửa sạch thành từng lát mỏng, thêm một ít muối sạch và ngậm nuốt nước từ từ cũng rất tốt.

NÊN BIẾT:

3. Trà nóng

Sức nóng từ hơi nước bốc lên từ trà nóng có thể giúp giảm nhanh chứng nghẹt mũi, đồng thời tác động vào cổ họng khiến chứng đau rát cổ họng thuyên giảm nhanh chóng.

5-loai-thuc-uong-tot-nhat-danh-cho-nguoi-benh-viem-hong2

Mỗi ngày nhâm nhi một cốc trà nóng và hít hơi nước mà chúng bốc lên đảm bảo các phiền phức do bệnh viêm họng gây ra sẽ được cải thiện rõ rệt. Tốt nhất nên uống các loại trà thảo dược, hoặc trà nóng có thêm vào giọt mật ong nguyên chất để giúp gia tăng hiệu quả. Hoặc ngậm trà xanh nóng với cùng một chút muối cũng giúp chống viêm, kháng khuẩn và trị đau họng hữu hiệu.

4. Nước lá tía tô

Thêm một mẹo chữa đau họng hay từ nước uống nữa bạn không nên bỏ qua đó là dùng nước lá tía tô. Theo Đông y, tía tô có vị ấm và thường được sử dụng chữa trị các bệnh về cảm mạo nên chữa viêm họng cũng rất tốt. Bạn chỉ cần lấy lá tía tô rửa sạch rồi vắt nước uống sẽ thấy hiệu quả.

5. Trà gừng và mật ong

Nhấp từng ngụm nhỏ trà gừng và mật ong nóng vào mỗi buổi sáng là cách trị viêm họng rất hay mà nhiều người còn chưa biết. Thức uống dễ thực hiện này chắc hẳn sẽ không khiến bạn phải thất vọng chút nào khi có thể làm ấm cổ họng, giảm ho, giam ngứa và đau rát họng tức thì.

 5-loai-thuc-uong-tot-nhat-danh-cho-nguoi-benh-viem-hong1

Làm thế nào ư? Chì cần giã giập một ít gừng tươi, cho vào cốc nước nóng thêm khoảng 1 thìa mật ong nguyên chất và có thể cho thêm vài lát chanh tươi khuấy đều. Uống từ từ từng chút một thôi là thấy cổ họng dịu đi rồi.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên kết hợp súc miệng và họng hàng ngày bằng nước muối sinh lý để trị và phòng bệnh viêm họng hiệu quả.

Chúc bạn mau khỏi bệnh!

Chia sẻ

Ý kiến bạn đọc

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Điều trị đúng cách bệnh viêm tai giữa ở trẻ em

Thuốc nam điều trị viêm họng tốt nhất

Viên ngậm trị đau họng hiệu quả nhất

6 giải pháp trị đau họng cấp tốc ngay tại nhà